Зниження лібідо у чоловіків: симптоми, причини, лікування

Для кожного чоловіка важливо, щоб його сексуальний потяг було на висоті. Вважається цілком нормальним, якщо представника сильної статі тягне до жінок. Не всі чоловіки мають досить гарне сексуальний потяг. Таке явище називають зниженням лібідо. Це порушення зустрічається у 20% всіх представників сильної статі. На його появу впливають різноманітні фактори. В результаті людина втрачає інтерес до сексу, його самооцінка знижується. Що ж провокує зниження лібідо у чоловіків? Які симптоми даного порушення? Яким має бути лікування? Такі питання хвилюють багатьох людей.

Що впливає на порушення лібідо?

Зниження лібідо є розлад в інтимному житті, коли сексуальний потяг помітно падає. Які ж причини такого порушення? Коли вважалося, що зниження лібідо з’являлося з віком. На сьогоднішній день виділяють і інші причини такого порушення, так як воно зустрічається не тільки в людей похилого віку, а й у молодих хлопців.

Сексуальний потяг знижується через таких факторів:

  • розлади психіки, нервові потрясіння;
  • різноманітні хвороби;
  • гормональний збій;
  • шкідливі звички;
  • вживання ліків, яке не контролює лікар.

Розлади психіки з’являються, коли людина часто переживає нервові потрясіння, стресові ситуації, довго перебуває в депресивному стані. Такі причини часто провокують порушення в інтимному житті. Вплинути на їх виникнення можуть проблеми на роботі, сварки з дружиною і т. Д.

Причини зниженого лібідо у чоловіків

Статеве життя може постраждати від різноманітних патологій. На це може вплинути цукровий діабет, зайва вага, порушення роботи серця.

Зниження лібідо здатне з’явитися через гормонального збою. В результаті чоловік втрачає інтерес до статевої близькості. Відбувається це через те, що знижується рівень тестостерону, а цей гормон грає важливу роль для лібідо.

Зловживання спиртними напоями, куріння, використання наркотичних речовин – часті причини погіршення статевого потягу. Згодом чоловік стає залежним від шкідливих звичок, і вони порушують природні функції організму. Це призводить до того, що страждає статеве життя.

Якщо людина буде приймати сильнодіючі препарати і не контролювати лікування у лікаря, тоді може порушитися діяльність певних органів. В результаті можна зіткнутися з погіршенням сексуального потягу. Слідуючи з цього, кожному чоловікові варто серйозно ставитися до прийому будь-яких препаратів, спочатку потрібно консультуватися з фахівцем.

Крім цього, зниження лібідо може спровокувати вік. Найчастіше з такою проблемою стикаються після 45 років. У такому віці у представника сильної статі можуть з’явитися різноманітні хвороби хронічного характеру, які негативно позначаються на інтимному житті.

Які симптоми погіршення сексуального потягу?

Проблеми з лібідо можуть протікати, що не провокую яскраві симптоми. Слабке сексуальний потяг поділяють на різні ступені.

А саме:

  1. Гіполібідемія. Це стан, коли погіршується лібідо.
  2. Алібідемія. Це порушення провокує втрату статевого потягу.
  3. Аверсія. У цій ситуації чоловікові зовсім не хочеться сексуальної близькості.

Ступеня зниження лібідо

У першому випадку порушення не викликане хворобами. Алібідеміі провокують розлади психіки, надмірна інтоксикація, ендокринні захворювання. Якщо чоловік зіткнувся з третім ступенем, тоді у нього розвивається страх перед інтимною близькістю, він починає панікувати, що заважає нормальній ерекції.

Варто пам’ятати, що найчастіше зниження лібідо провокують гормональні збої.

Слідуючи з цього, з’являються такі симптоми:

  • у чоловіка змінюється тембр голосу, переходячи в більш високий;
  • кількість волосків на тілі зменшується;
  • в стегнах починає відкладатися жир.

Симптоми порушення потенції

При аверсії симптоматика досить яскраво проявляється. В такому випадку часто необхідне лікування психотерапевта. При такому порушенні у представника сильної статі спостерігається підвищена пітливість, биття серця частішає, паморочиться голова, чоловіка нудить, з’являється діарея, страх. Фахівці вивчали фактори, які провокують низька сексуальний потяг.

Вони встановили, що аверсія з’являється в таких випадках:

  • якщо батьки погано ставляться до дітей;
  • після травм психологічного характеру, які з’явилися після сексуального контакту;
  • якщо чоловіка примушували до статевої близькості;
  • якщо представник сильної статі не задовольнив свою партнерку;
  • після конфліктів, які пов’язані з інтимним життям.

Яким має бути лікування?

Якщо у чоловіка з’явилися проблеми з сексуальним потягом, йому потрібно починати лікування. Воно може відрізнятися у кожного пацієнта. Це залежить від індивідуальних особливостей, причин, які спровокували проблему з лібідо.

Лікування можна доповнити допоміжними методами, які включають в себе такі техніки:

  1. Партнерці необхідно торкатися до чоловіка, але не контактуючи зі статевими органами.
  2. Обидва партнери торкаються один до одного, але не зачіпають геніталії.
  3. Після цього чоловік з жінкою торкаються до статевих органів, але не відбувається самого проникнення. Воно дозволяється на наступній стадії техніки, але не повинно відбуватися статевого акту.
  4. Після перерахованих маніпуляцій можна приступати до проникнення, але не повинно бути різких рухів у чоловіка.
  5. На завершення проводиться повноцінне статевий потяг, поки не настане оргазм.


Якщо регулярно виконувати таку техніку, лібідо може налагодитися. При цьому не потрібно проводити лікування.

фізіотерапевтичні процедури

При зниженні статевого потягу використовують такі фізіотерапевтичні процедури:

  1. Вибромассаж. Така релаксація позитивно впливає на задню поверхню чоловічого тіла. Відбувається це завдяки вібрації з низькою частотою. Таку процедуру призначають, якщо людина часто перевтомлюватися, переніс складне захворювання, невроз, у нього порушився сон.
  2. Селективна хромотерапія. Ет про лікування є вплив колірної гами, яка впливає на збудливість нервових закінчень. Така процедура проводиться фахівцем, який різноманітними відтінками впливає на нервові центри кори головного мозку.
  3. Психостимулювальні методики. Сюди відносять терапію вітамінами, електрофорез, процедура з використанням струму. Крім цього, при проблемах в інтимному житті рекомендується застосовувати суховоздушную баню.
  4. Седативні методики. Це ефективне лікування, яке покращує інтимне життя пацієнту.
  5. Псіхокоррегірующіе методики. У такій спосіб можна привести в норму психіку людини. Процедура складається з впливу струму на спинний і головний мозок.
  6. Тонізуючі методики. Сюди відносять масаж, а також контрастний душ.

Ефективні методи, які допоможуть підвищити потяг

Існують і інші методики, які допоможуть повернути в норму статеві функції.

А саме:

  • чергувати відпочинок і роботу;
  • скасувати лікування препаратами, які вплинули на зниження лібідо;
  • використовувати стимулятори;
  • здійснювати лікування хвороб, які з’явилися і негативно впливають на статеві функції;
  • застосування терапії із замінниками гормонів;
  • проконсультуватися у психотерапевта;
  • використання фізіотерапії.

Крім цього, можна здійснювати лікування народними методами. У народі існує безліч рецептів, які обіцяють повернути колишню чоловічу силу і сексуальне бажання. Наприклад, для цього необхідно дотримуватися дієти, в яку входять продукти, які покращують лібідо. Сюди входять устриці, ваніль, горішки, м’ята, ікра.

Також можна лікуватися травами.

А саме:

  • алое;
  • даміана;
  • лимонник та інші рослини, які є афродизіаками.


Такі трави можна додавати в страви, готувати з них відвари, настоянки.

Ось перелік продуктів, які також представляють собою афродизіаки, вони підвищують лібідо:

  1. Часник. Цей продукт позитивно позначається на кровообігу, тому статевий акт триває довше.
  2. Цибуля. Він має ті ж властивості, що й часник.
  3. Селера. Він здатний підвищити тестостерон в організмі.
  4. Горішки і мед. Багато людей знає, що такі продукти провокують посилення потенції, збільшують лібідо. Тому їх використовують для різноманітних народних рецептів, також їх можна вживати окремо.
  5. Імбир. Це унікальна рослина, яка здатна поліпшити лібідо, прикрасити оргазм, зміцнити чоловічу силу.

Кожен чоловік повинен вести здоровий спосіб життя, якщо він хоче, щоб його лібідо завжди було в нормі. Для цього потрібно добре висипатися. Людина повинна спати не менше 8 годин. Величезну користь приносить спорт, який поліпшить тонус, зміцнить сили. В обов’язковому порядку потрібно розпрощатися від шкідливих звичок.

Використання препаратів

При зниженому лібідо призначають гормональні засоби, які нормалізують кількість тестостерону, який важливий для сексуального потягу. Але найголовніше, щоб була усунена причина, яка спровокувала проблему. Зрозуміти, чому порушилося лібідо, зможе лікар.

Також існують препарати, в які входять трави, що поліпшують потяг.

Ось їх перелік:

  • Трибулус;
  • Гінкго-Пуама;
  • Даміна і інші.

Якщо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, здійснювати комплексне лікування, тоді можна посилити статевий потяг. З такою проблемою може зіткнутися кожен чоловік, незалежно від віку. Тому варто знати, що призводить до зниження лібідо, як його збільшити.