Які трави для полоскання горла при болях і ангіні краще

Трави для полоскання горла застосовуються в народній медицині багато сотень років. Всім відомо, що шавлія пом’якшує, ромашка вбиває біль, а алое полегшує дихання. Але це загальні знання, які обов’язково повинні доповнюватися знанням найбільш ефективних зборів і протипоказань конкретних трав.

Загальні правила роботи з травами – як не завдати шкоди

Полоскати горло травами потрібно не тільки регулярно, але і правильно, а для цього потрібно слідувати простим радам:

  • Чи не проводити полоскання занадто гарячим настоєм. Всі трави заварюються окропом і перед використанням їх потрібно остудити. Можна просто почекати, можна поставити в прохолодне місце. Але нехтувати цим не слід, інакше можна отримати термічний опік слизових і лікувати вже його.
  • Фільтрувати настої перед використанням. Дрібними частинками трави можна вдавитися, вони можуть осідати на слизову і дратувати її. Тому перед полосканням будь настій слід процідити через марлю.
  • Чи не проводити полоскання занадто рідко. Вплив трави завжди надають саме щадне, тому полоскати ними горло менше, ніж п’ять разів на день, просто безглуздо – ефекту не буде. В ідеалі процедуру потрібно проводити кожну годину.
  • Використовувати кожен настій відразу після приготування. Термін придатності будь-якого настою – два-три дні, не довше. Також не рекомендується тримати їх в холодильнику, оскільки холод руйнує корисні речовини.
  • Частина трав можна використовувати замість чаю – це підсилить ефект полоскань. Добре пити ромашку і шавлія. Для поліпшення смаку можна додавати мед, м’яту, мелісу.
  • Перед використанням нової трави проводити тест на алергію. Найпростіший спосіб для цього – заварити міцний настій і нанести його на тонку шкіру на згині ліктя. Якщо з’явиться почервоніння і свербіж, використовувати інший засіб.

Трав’яні відвари, незважаючи на свій щадний ефект, мають протипоказаннями. Перед тим як їх готувати, слід ознайомитися зі списком.

поодинокі трави

Часто трави для полоскання горла при тонзиліті або ларингіті використовуються в складі збору – вважається, що так вони більш ефективні. Але є серед них і такі, які можна застосовувати без добавок. Серед них:

  • Подорожник. Столову ложку в склянку окропу, настояти близько години, процідити. Має антибактеріальну дію, добре справляється зі стрептококами і стафілококами.
  • Горлянка. Столову ложку в стакан води, закип’ятити і проварити ще п’ять хвилин. Настоювати протягом години, процідити. Знімає запалення, полегшує біль.
  • Шавлія. Столову ложку в склянку окропу, накрити і залишити остигати. Полегшує біль, дозволяє легше дихати, має виражену пом’якшувальну дію.
  • Польовий хвощ. Столову ложку на склянку окропу, настояти двадцять хвилин.
  • Календула. На склянку окропу дві столові ложки, настояти півгодини.
  • Евкаліпт. Дві столові ложки сухого листя на склянку, прокип’ятити десять хвилин.
  • Звіробій. Дві великі ложки трави на склянку спирту наполягати в темному прохолодному місці два тижні, щоб отримати настоянку. Після використовувати для полоскань – по двадцять крапель на склянку теплої води.
  • Чебрець. Ложка на склянку окропу, настояти пару годин.

Є також трави для полоскання, у яких є більше, ніж один рецепт застосування.

Наприклад, алое – засіб, активно використовується в народній медицині завдяки своїм позитивним властивостям. Вбиває бактерії, надає легке знеболюючу дію, містить вітаміни C і B, які стимулюють місцевий імунітет. Використовувати алое для полоскань можна по-різному:

  • Взяти три середніх листа, обернути їх чистим папером (газету краще не використовувати, а ось паперовий рушник відмінно підійде), покласти в холодильник на тиждень. Після за допомогою м’ясорубки, блендера або терки перемолоти до однорідної маси. Влити дві склянки води, закип’ятити, остудити, процідити і використовувати.
  • Взяти три середніх листа, віджати сік, залити в нього три столові ложки кип’яченої води. Додати пару крапель йоду і трохи соди.
  • Віджати воду з листя, додати склянку води, підігріти до приємної температури і використовувати в якості настою для полоскань.

Алое – пекуче рослина, яке краще не використовувати при болю в горлі, а в інших випадках застосовувати з великою обережністю. Якщо після полоскання відчувається печіння або дискомфорт, додати в розчин ще води.

Ромашку також можна застосовувати більше, ніж одним способом. Ця рослина відрізняється універсальністю – воно вбиває заразу, пом’якшує і заспокоює роздратовану слизову, а також зменшує набряк. Його можна використовувати навіть маленьким дітям, але не можна вагітним жінкам – через що містяться в ньому естрогенів може збитися гормональний баланс організму.

  • Найпростіший спосіб – аптечний пакетик з ромашкою опустити в склянку окропу і почекати півгодини, поки настій завариться.
  • Взяти столову ложку на склянку окропу і настояти протягом години.
  • Взяти три столові ложки, додати до двох склянках води і прокип’ятити п’ять хвилин.
  • Взяти столову ложку на склянку окропу, настояти годину, додати столову ложку меду, добре перемішати – в результаті пом’якшувальну дію посилиться.

Основний плюс лікарських трав в їх універсальності – всі вони мають схожі властивості і, якщо є алергія на одну з них, можна вибрати іншу, з тим же дією. А можна навіть і не одну, а цілий збір.

лікарські збори

Трави для полоскання горла при ангіні, фарингіті або ларингіті найкраще працюють в складі зборів, посилюючи і підтримуючи дію один одного. Добре поєднуються:

  • Ромашка, звіробій, евкаліпт і лляне насіння. Дві столові ложки на склянку окропу, настоювати годину – стандартний рецепт при роботі з травами.
  • Дубова кора і коріння анісу. Дві столові ложки на літр води, проварити п’ятнадцять хвилин, додати по столовій ложці шавлії і кропиви. Наполягати двадцять хвилин.
  • Ромашка, коріння солодки, оман, евкаліпт, липовий цвіт, календула і шавлія. Змішати трави в рівних пропорціях, столову ложку додати в склянку окропу і настоювати годину.
  • Дві ложки шавлії, ложка подорожника, залити окропом, поставити на парову баню на півгодини. Вийшло засіб добре допомагає при кашлі, розріджує мокротиння та полегшує її вихід з організму.
  • Шавлія, евкаліпт, м’яту і ромашку змішати, півтори ложки збору залити склянкою води, настояти протягом п’ятнадцяти хвилин.
  • Липа, ромашка і дубова кора – настоювати годину, перед вживанням додати мед.

Збори слід вживати, тільки порадившись з лікарем. Кожна трава має специфічні протипоказання, тому потрібно ретельно зважувати кожен інгредієнт.

Правила полоскання

Щоб полоскання надавали ефект, потрібно не тільки правильно змішати збір або наполягти траву – потрібно ще й правильно їх проводити, а для цього слідувати простим радам:

  • настій повинен бути теплим, але не гарячим;
  • перед початком полоскання потрібно ретельно прополоскати рот;
  • ковток повинен бути не дуже великим, щоб не захлинутися, і не дуже маленьким, щоб було чим полоскати;
  • голову потрібно відкинути, горло розслабити і почати тягти горловий «р-р-р», щоб рідина хлюпала в горлі, але глибше не проходила;
  • полоскання, що триває менше тридцяти секунд, не має сенсу – щоб засікти час, можна використовувати таймер, а можна просто вважати про себе.

Після полоскання краще не їсти півгодини.

Якщо трави правильно підібрані і всі правила виконуються, ефект не змусить себе чекати – не пройде і декількох днів, як болі і подразнення в горлі відступлять.