Як знизити цукор в крові при вагітності – огляд методик

Цукровий діабет вважається складним захворюванням, яке потребує регулярного контролю на постійній основі.

Він складається в дотриманні дієти, яка не дозволяє підвищення концентрації цукру. Зростання глікемії може ефективно придушити тільки спеціальні медикаменти.

Особливо важливо знати як знизити цукор в крові при вагітності. Жінки, що виношують дитину, повинні особливо обережно ставитися до прийому ліків.

Здача аналізів крові і сечі на цукор при вагітності: норми і відхилення


Вагітність – час приємних очікувань і нескінченних тривог. Жінка в положенні потребує скрупульозного контролю з боку близьких людей і докторів.

За сорок тижнів виношування малюка, майбутня мати проходить безліч діагностичних і консультаційних заходів.

До найбільш поширених аналізів вагітної, відносять дослідження біоматеріалу: крові і сечі.

Вони допомагають простежити стан здоров’я не тільки матері, але і малюка. Будь-які, навіть найнезначніші зміни в організмі моментально відображаються на результатах. Тому важливо не нехтувати порадами фахівця і стежити за станом свого здоров’я. Потрібно строго в обумовлені терміни здавати аналізи.

Для контролю рівня цукру, доктора обов’язково призначають своїм пацієнткам аналіз крові на сприйнятливість до глюкози при вагітності.

Нормальні показники даної речовини в організмі при вагітності повинні варіюватися в межах:

  1. З пальця – 3 – 5.6 ммоль / л.
  2. З вени – 3.9 – 6 ммоль / л.

Після сніданку, обіду або вечері гликемия може залишатися в межах 5,4 – 5,8 ммоль / л.

Якщо значення більш, ніж 6.4, то є сенс поспостерігати у фахівця.

Крім крові, також важливо регулярно проводити дослідження сечі.

Це допоможе своєчасно виявити схильність пацієнтки до діабету. Присутність або відсутність цукру в урине, вважається так званим «маркером» рівня глюкози.

У нормі її в сечі бути не повинно. Але іноді трапляється, що здача чергового аналізу, може показати наявність цукру.

Не варто засмучуватися: таке іноді відбувається. Одиничний випадок ще не свідчить про наявність проблем в організмі. Більш того, часто підвищений цукор при вагітності може сприйматися як фізіологічне явище.

Звичайне і рідкісне підвищення даної речовини в організмі не вважається загрозою дитині. Про патології можна говорити тільки тоді, коли концентрація глюкози в урине простежується неодноразово. Причому її рівень повинен бути достатньо високим, щоб мова йшла про серйозні проблеми.

Весь вступник в організм цукор трансформується в глюкозу. Це головне джерело поживних речовин і життєво важливої ??енергії для червоних кров’яних тілець. Він грає важливу роль в працездатності головного мозку. Для отримання енергії розглядається речовина спалюється організмом за лічені хвилини.

Як знизити цукор в крові у вагітних в домашніх умовах

Перш за все, потрібно пам’ятати, що відмінним засобом для підтримки оптимального рівня цієї речовини є правильне харчування. Їду треба приймати маленькими порціями, по кілька разів на добу. Потрібно стежити за тим, щоб не виникало стрибків глюкози.

Легкозасвоювані вуглеводи потрібно обов’язково виключити з раціону:

  • кондитерські вироби;
  • булочки;
  • цукерки;
  • шоколад;
  • какао;
  • морозиво.

У кожному разі подробиці меню треба обговорювати з особистим дієтологом. Він розповість, як знизити концентрацію цукру до нормальних цифр. Це особливо актуально для жінок в положенні.

Важливу роль при вагітності грають фізичні навантаження. Однак не слід забувати про обережність. Без спорту не можна обійтися. При активних діях можна швидко позбутися від непотрібних калорій, отриманих разом з їжею. До того ж, істотно прискорюється метаболізм. Навантаження сприяє зниженню концентрації цукру.

Якщо дані заходи не дають очікуваного результату, то доведеться вдатися до використання інсулінових ін’єкцій. Після пологів їх можна просто скасувати.

Вони не спровокує небажаного звикання.

Якщо доктор призначив лікарські препарати на основі гормону підшлункової залози штучного походження, то не потрібно поспішати відмовлятися, оскільки багато страхів, пов’язані з цим, не обгрунтовані.

При лікуванні інсуліном треба періодично стежити за змінами концентрації цукру. На щастя, це можна робити самостійно, не відвідуючи кабінет лікаря. Проводити процедуру потрібно кілька разів на добу, з регулярною фіксацією даних.

дотримання дієти

Головною ідеєю організації правильного харчування при підвищеному цукрі в крові є обмеження вживання вуглеводів.

У щоденному меню, краще віддавати перевагу:

  • свіжим НЕ крохмалисті овочам і фруктам;
  • морепродуктів;
  • рибі;
  • нежирним сортам м’яса;
  • каш;
  • хлібу з борошна грубого помелу.

Продукти необхідно запікати, відварювати, тушкувати і обсмажувати (останній варіант повинен використовуватися не так часто).

Цукор для приготування страв слід замінити ксилітом або сорбітом. Ще потрібно звести до мінімуму вживання солі, картоплі, буряка, кукурудзи (особливо солодкої консервованої), зеленого горошку, моркви і бананів.

Помірні фізичні навантаження

Медичними дослідженнями було доведено, що заняття спортом знижують рівень глюкози при вагітності. Вправи повинні бути помірними, щоб не нашкодити здоров’ю і життю майбутньої дитини.

Цукрознижувальні таблетки та ін’єкції інсуліну

Цукрознижувальні ліки при вагітності – єдиний допустимий метод впливу на високу концентрацію глюкози. Прийом таких медикаментів дуже простий і не пов’язаний з використанням інвазивних методів терапії.

Народні засоби

Рецепти нетрадиційної медицини для зниження рівня глюкози стають невід’ємною частиною раціону жінки, яка виношує дитину.

Але, тут потрібно проявити обережність: далеко не всі засоби безпечні для плода.

Перш ніж використовувати вибрані рослина для нормалізації цукру в крові, слід проконсультуватися зі своїм лікарем.

Акуратними треба бути не тільки з травами. Не рекомендується починати їсти ті продукти харчування, які раніше не були присутні в раціоні. Не потрібно експериментувати з смаковими пристрастями під час виношування малюка.

Всі дані отримані при вимірюванні глюкози, слід фіксувати в спеціальному щоденнику. Його потрібно надавати свого лікаря на прийомі.

Як швидко знизити рівень глюкози в сечі

У період вагітності відбуваються кардинальні гормональні зміни.

Це пояснюється тим, що організм готується до розродження. В даному процесі задіяні всі залози ендокринної системи, в тому числі і підшлункова, що продукує інсулін.

Коли в організмі відбувається серйозний збій, тканини втрачають чутливість до білкового гормону, глюкоза майже не засвоюється, збільшується її рівень. У жінок діагностують цукровий або гестаційний діабет.

Терапія виявленого цукру в сечі при вагітності призначається тільки лікарем. Важливо при цьому дотримуватися відповідну дієту. Раціон повинен бути обмеженим і правильним. Слід виключити солодкі і борошняні страви. Не можна вживати соки з солодких фруктів.

Жінка в цікавому положенні повинна подбати про те, щоб її раціон був правильним і в той же час різноманітним. Не можна переїдати, потрібно приймати їжу не рідше шести разів на добу, не великими порціями, включаючи перекуси.

Здорове харчування має бути обов’язково присутня. В іншому випадку може різко впасти тиск в судинах. Це робить негативний вплив на плід.

Жінкам з діагнозом гестаційний діабет треба стежити за масою тіла. У тиждень можна набирати близько одного кілограма, не більше. При перевищенні допустимої ваги з’являться проблеми зі здоров’ям. Це створить додаткове навантаження на організм.

При дотриманні всіх рекомендацій лікаря, глюкоза в урине самостійно нормалізується. Для цього потрібно трохи почекати.

Використання медикаментозних препаратів, які не призначені фахівцем – неприпустимо.

Замість солодощів і фруктів слід збагатити раціон складними вуглеводами, які довго засвоюються. Припустимо їсти клітковину. Вона корисна не тільки матері, але і майбутній дитині.

Що робити, якщо знижений цукор в крові при вагітності


Щоб убезпечити себе від неприємних і небезпечних наслідків при зниженні рівня цукру в крові в період виношування плоду, необхідно протягом всієї вагітності стежити за концентрацією даної речовини в організмі.

Точні дні проведення діагностики визначає особистий фахівець – гінеколог-акушер.

Саме тому жінкам не слід пропускати планові огляди і лабораторні діагностичні дослідження.

Матері важливо дотримуватися принципів здорового і правильного харчування, уникаючи вживання продуктів з високими показниками глікемічного індексу. Від солодощів потрібно відмовитися повністю, так само як і від жирної і калорійної їжі.

Фахівці рекомендують жінкам в положенні їсти частіше, але невеликими порціями. Це дозволить уникнути переїдання і зберегти почуття ситості. Потрібно робити упор на свіжі овочі, птицю і морепродукти.

Щоб цукор в крові не підвищувався, не слід захоплюватися солодкими газованими водами, які відносяться до категорії легкозасвоюваних вуглеводів. Ще необхідно забезпечити тілу достатню рухову активність, що дозволить спалювати калорії, одержувані з їжею. Слід більше бувати на свіжому повітрі. Також важливо спостерігати за власною масою тіла, уникаючи набору зайвих кілограмів.

В іншому випадку можна зіткнутися з негативними наслідками. Майбутньої матері необхідно регулярно відвідувати особистого доктора, здавати аналізи і проходити всі призначені обстеження, що дозволить завжди бути в курсі змін, що відбуваються в організмі.