Як виявити і усунути проблеми з потенцією

Для чоловіків проблеми з потенцією стають справжнім життєвим випробуванням. Якщо таке порушення виникає регулярно, можливо навіть розвиток депресивного стану. Часто для відновлення нормальної функції досить усунути запустила негативний механізм причину. Тільки після відсутності результату такої терапії рекомендується робити більш серйозні кроки.

Чим обумовлені чоловічі проблеми

Всі причини, що провокують порушення ерекції у чоловіків, фахівці поділяють на дві групи, роблячи акцент на фізіологічні або психологічні розлади.

фізіологічні фактори

Проблеми з потенцією можуть викликати такі стани організму:

  • Порушення обміну речовин на тлі цукрового діабету. Якщо у чоловіка присутнє таке захворювання, підвищується ймовірність пошкодження нервових закінчень і кровоносних судин, що відповідають за правильну роботу статевого органу.
  • Загальні проблеми з кровотоком. При наявності у чоловіка гіпертонії, ущільнення аорти, серцевих патологій можуть виникати негативні зміни у функціонуванні статевої системи. Аналогічний ефект дає прийом деяких сечогінних, седативних, противірусних препаратів і ліків, купирующих спазми.
    Одна з найчастіших причин порушень потенції – розвиток атеросклерозу, на тлі якого блокується наповнення кров’ю артерій пеніса.
  • Зловживання курінням або вживанням алкогольних напоїв.
  • Хвороби нервової системи. Якщо є серйозні відхилення, порушується передача імпульсів від хребетних і головних нервів. При цьому можливе збереження слабкої ерекції або поява передчасного сім’явиверження.
  • Гормональний дисбаланс. Блокування сексуального потягу відбувається, якщо знижується рівень тестостерону. Таке явище може бути пов’язане з патологіями печінки і нирок, підвищеним виробленням жіночих гормонів (наприклад, при надмірній повноті).
  • Надмірна фізична активність. Часто проблеми з потенцією у чоловіків спостерігаються саме на тлі постійних виснажливих навантажень.

Ще одна причина, яка тягне фізіологічне порушення ерекції, полягає у відсутності збалансованого харчування. Для чоловіка шкідливі макарони і білий хліб, напої на основі м’яти і меліси, картопля, ковбасні вироби, що вживається у великій кількості кави.

психологічні чинники
До цієї групи входять 4 основні чинники:

  1. Недостатня психологічна близькість між партнерами. Якщо у чоловіка і дружини навіть на підсвідомому рівні відбувається згасання почуттів, виникають необґрунтовані претензії один до одного, що й спричиняє відсутність бажання.
  2. Сконцентрованість на власних проблемах. Коли чоловік і жінка перестають цікавитися справами один одного, виникають відчуженість і нерозуміння, які часто поширюються і на інтимні стосунки.
  3. Нудьга в особистих відносинах. На думку фахівців, новизна в сексі – запорука збереження бажання для обох сторін.
  4. Вплив стресу. Особливо небезпечні для нервової системи чоловіків стреси, які залишаються «неотреагірованние». Накопичення внутрішнього негативу обов’язково в результаті вихлюпнеться назовні у вигляді сексуального розладу і не тільки.

Як самостійно ідентифікувати проблеми з потенцією

Щоб визначитися з можливою причиною дисфункції, слід провести абсолютно безпечний і нескладний тест, який дасть інформацію про наявність чи відсутність визначальною чоловіче здоров’я ранкової ерекції. Для цього буде потрібно паперова смужка (підійде клейка стрічка з марками), яку фіксують навколо знаходиться в спокої статевого члена перед сном. Інтимна близькість в цю ніч виключається.

Якщо порушення ерекції у чоловіка носять виключно психологічний характер, ранкова ерекція залишиться незмінною, про що буде свідчити розрив стрічки.


При відсутності позитивного результату в якості можливих причин розглядають фізіологічні порушення. У таких ситуаціях необхідно звернення до лікаря.

Рішення психологічних проблем

Якщо порушення ерекції у чоловіка спровоковано такими факторами, можна вибрати один з наступних варіантів вирішення проблеми:

  • Забезпечення психологічної підтримки, демонстрація тільки позитивних емоцій. На даному етапі максимально важливим стає постійне спілкування про хвилюючих чоловіка проблеми, плани. Можливо, після відновлення емоційного зв’язку, чоловіче здоров’я повністю відновиться.
  • Іноді варто зважитися на раніше недозволений сексуальний експеримент (в розумних межах). Якщо фізіологічне здоров’я чоловіка не порушено, варто проявити власну ініціативу, переходячи на активні ролі. Не зайвим буде і зміна обстановки – використання ароматичних афродизіаків, спокусливого жіночої білизни.
  • При явно вираженому стресовому стані і наявності ознак хронічної втоми

Коли такі методи не працюють, варто проконсультуватися з сімейним психологом для детального розгляду виниклої проблеми.

застосування стимуляторів

Вирішувати проблеми з потенцією шляхом прийому широко розрекламованих збуджуючих препаратів, бажано тільки після консультації лікаря. У будь-якому випадку при тривалому перебігу такого порушення не обходимо комплексне обстеження для виявлення основної причини відсутності ерекції.

Важливо розуміти, що будь-які стимулятори для чоловіків дають лише тимчасовий ефект, сама проблема при цьому залишається невирішеною. Особливо небезпечний самостійний прийом таких засобів, якщо у чоловіка присутні патології серця або судин, відхилення в анатомічній будові статевого органу, хронічні запальні процеси в області малого тазу. Робити правильний висновок про доцільність ризикованої терапії може тільки кваліфікований лікар.


У будь-якому випадку, вирішувати, що робити з проблемами потенції, слід спільно. Ця тема стосується двох і правильні шляхи її усунення можуть бути знайдені за участю обох сторін, будь то вікові зміни або прояви психосоматики.