Як відновити кишечник після отруєння?

У кишечнику людини відбуваються життєво необхідні процеси. Тому його стан дуже важливо для здоров’я. Звичайно, життя не проходить без різного роду неприємностей, серед яких і отруєння. Але їх вплив здатне завдати великої шкоди кишечнику. Якими способами мінімізувати вплив інтоксикації? І як відновити кишечник після отруєння? На ці питання відповість ця стаття.

Роль кишечника в організмі людини

Коли кишечник працює нормально, в ньому збалансовані всі мікроорганізми, що відповідають за важливі функції для здоров’я людини. Те, що відбувається в кишечнику, має величезний вплив на організм в цілому. Цей важливий орган, який може досягати шести метрів в довжину, відповідає за певні завдання.

Найважливішою функцією кишечника можна вважати транспортну. За допомогою складних фізіологічний процесів відбувається пересування його вмісту. У кишечнику їжа, потрапляючи зі шлунка, продовжує перетравлюватися. У тонкій кишці знаходиться від 1,5 до 2,5 літрів соку, який допомагає травному процесу. Також в товстій кишці їжа проходить остаточну «обробку».

Всмоктувальна роль кишечника виражається в тому, що через його стінки різні речовини потрапляють в кров, яка поширює їх по всьому організму. Найбільш активним органом по всмоктуванню речовин є тонка кишка. В цілому в кишечнику здатне всмоктатися до 10 літрів вмісту в добу.

У ньому ж відбувається вироблення гормонів, що визначає його ендокринну функцію. Імунна роль кишечника полягає в здатності руйнувати шкідливі клітини, токсини, алергени і виробляти імуноглобуліни, які захищають його слизову.

Більше, ніж 500 видів різних мікроорганізмів населяють кишечник. Ці бактерії утворюють мікрофлору, яка виконує важливі завдання:

  • захисна – протидія бактеріям і вірусам, що завдає шкоди здоров’ю,
  • вироблення ферментів, які відповідають за обмін холестерину, оксалатів і перетворення жовчних кислот і амінокислот,
  • утворення вітамінів К, В, РР і фолієвої кислоти,
  • імунна – стимуляція активності імунітету,
  • вплив на всмоктування корисних речовин,
  • допомога кишковим клітинам знаходиться в здоровому стані,
  • знешкодження токсинів,
  • профілактика ракових захворювань – виділяє протипухлинні елементи.

Така багатогранна роль кишечника пояснює важливість його здорового стану. Здоров’я людини безпосередньо залежить від роботи кишечника. Але що, якщо відбуваються збої в цій роботі? Як тоді відновити кишечник? Чим йому допомогти після отруєння?

Що відбувається з кишечником після отруєння?

При отруєнні кишечник схильний до негативного впливу токсинів. Ось чому рекомендується очищення кишечника під час інтоксикації. Але навіть після лікування гострих симптомів у ньому можуть відбуватися шкідливі для здоров’я процеси. Після отруєння баланс в кишечнику порушується. Хвороботворні бактерії починають швидше розмножуватися, при цьому виділяючи отруйні речовини і продукти гниття. Такий вплив призводить до порушень в шлунково-кишковій системі.

Коли відбувається дисбаланс в мікрофлорі кишечника, це називається дисбактеріозом. Крім появи хвороботворних бактерій, дисбактеріозу сприяє зміна кількісного співвідношення між лактобактеріями, біфідобактеріями і корисною кишковою паличкою.

Виявити дисбактеріоз можна, здавши певні аналізи. Також йому характерні такі симптоми:

  • слабкість,
  • стомлюваність,
  • головний біль,
  • перепади настрою,
  • депресія,
  • сухість шкіри,
  • ламкість нігтів і волосся,
  • слабко виражені болі в животі,
  • здуття живота,
  • запор або діарея.

Крім отруєнь, кишкову мікрофлору може порушити прийом антибіотиків.

Ліки для відновлення мікрофлори кишечника

Коли з’являються перераховані симптоми і аналізи вказують на дисбактеріоз, виникає питання, які препарати приймати для того, щоб позбутися від проблеми. Що пити при дисбалансі мікрофлори, може приписати лікар. Самолікування може мати негативні наслідки. Тільки медик підбере правильне лікування.

Зазвичай при отруєнні або кишкової інфекції лікар призначає антибактеріальні ліки на основі пеніциліну і метронідазолу. Вони вбивають патогенні мікроби, серед яких протея, стафілокок, клостридія.

Щоб поліпшити травлення і всмоктувальну здатність кишечника, рекомендують ферментні препарати. Корисно також приймати капсули для відновлення, що знижують здуття живота і ліки, що володіють обволікаючим ефектом.

Природна флора кишечника може підтримуватися пробіотиками. У цих препаратах поєднуються необхідні організму колібактреріі (кишкова паличка), біфідобактерії і лактобактерії. Їх дія призводить до такого результату:

  • нормалізація мікрофлори кишечника,
  • бактерицидний ефект проти патогенних мікробів,
  • стимуляція відновлювальних процесів.

Бактерії, які є в препараті, потрапляють в кишечник і приживаються в ньому. Розмножуючись, вони нормалізують баланс кишкової флори. Прибуток можуть бути у вигляді капсул, таблеток або ректальних свічок. Їх поділяють на монопрепарати, в яких використовується один вид бактерій, і комплексні препарати, що містять кілька культур.

Серед протипоказань до прийому пробіотиків перебувають такі проблеми зі здоров’ям:

  • схильність до алергії,
  • порушення імунітету.

Від прибутків відрізняються пребіотики, які також можуть призначатися після отруєння. Вони допомагають розвитку корисних бактерій в кишечнику. Це відбувається не за рахунок бактерій в складі пребіотиків, так як їх основою може бути пантотенат кальцію, лактулоза або параамінметілбензойная кислота. Дані хімічні речовини живлять корисні бактерії і пригнічують розмноження хвороботворних.

До пребіотиків потрібно обережно ставитися тим, хто страждає на діабет. Також дані препарати не можна приймати за такими причин:

  • непрохідність кишечника,
  • кровотеча в прямій кишці,
  • непереносимість фруктози,
  • непереносимість галактози.

Існують препарати, що поєднують живі бактерії і речовини для їх харчування. Вони вважаються найбільш ефективними для відновлення кишечника.

Народні засоби на допомогу кишечнику

Як відновити кишечник після отруєння, використовуючи рецепти народної медицини? Це можна зробити за допомогою засобів, які зазвичай є вдома. Їх дія покращує роботу кишечника і допомагає йому впоратися зі станом, які настали після інтоксикації.

Отже, що відновлює кишечник найкраще? До таких засобів відносяться:

  • Кисломолочні продукти. Молочна кислота впливає на кишечник як антисептик. Потрібно випивати півсклянки кефіру, кислого молока або домашнього йогурту натщесерце.
  • Розсіл квашеної капусти. Півсклянки розсолу необхідно випивати перед прийомом їжі. Це засіб добре впливає на розмноження корисних бактерій.
  • В’ялена брусниця. Кілька ягід брусниці в день усувають продукти гниття в кишечнику і стимулюють травний процес.
  • Кислі яблука. З їх допомогою природна мікрофлора розвивається швидше.
  • Часник. Зубчик часнику щодня забезпечить протидіє ефект для патогенних мікробів. Корисні бактерії від цього не постраждають. Якщо з’їдати один зубчик часнику вранці за годину до їжі і ввечері через дві години після вживання їжі, то це позбавить кишечник від бродіння і метеоризму.
  • Пивні дріжджі. Рекомендується пити препарати на основі дріжджів. Можна приготувати такий засіб і в домашніх умовах. Для цього візьмемо 2 склянки теплої кип’яченої води, 0,5 чайної ложки дріжджів, 1 столову ложку меду, 1 столову ложку цукру і перемішати. Далі потрібно тримати суміш в теплому місці протягом години, після чого засіб готове до вживання.
  • Кропова вода. Беремо 4 чайні ложки кроповим насіння, заливає склянкою кип’яченої води і даємо настоятися протягом двох годин. Приймаємо засіб кожні дві години невеликими порціями.

Також після отруєння корисними будуть овочі і фрукти, сухофрукти, квас на основі хліба, висівки, цикорій, морська капуста, зелень кульбаби, плоди шипшини.

Благотворно впливають на кишечник і чаї з антисептичним ефектом, яким володіють такі складові:

  • ромашка,
  • подорожник,
  • звіробій,
  • Чорна смородина,
  • листя малини.

Чи можна обійтися без лікарських препаратів, використовуючи тільки правильну їжу? Якщо наслідки отруєння проходять в легкій формі, то можливо допомогти кишечнику тільки народними рецептами. У будь-якому випадку не завадить консультація лікаря.

Правильне харчування для кишечника при отруєнні

Нормалізації флори кишечника сприяє правильне харчування. До нього є особливі вимоги в період, коли організм відновлюється після отруєння. Ці вимоги полягають в наступному:

  • Вживання їжі, яка легко засвоюється. Не можна навантажувати кишечник важкої їжею, через яку активуються процеси бродіння і гниття в травній системі.
  • Включення в раціон хліба в черствому або підсушеному вигляді.
  • Прийом їжі повинен проходити часто, але в невеликій кількості. Така раціональність допоможе розмірі роботу кишечника.
  • Виняток смаженого і жирного. Якщо їсти м’ясо або рибу, то вибирати нежирні сорти, уникаючи смаження і копчення.
  • Виняток простих вуглеводів, до яких відноситься цукор і кондитерські вироби.
  • Вживання продуктів, що містять клітковину, яка благотворно впливає на роботу кишечника.
  • Рясне пиття води. При цьому краще використовувати кип’ячену або мінеральну воду. Хоча не варто запивати водою їжу. Це викличе процес бродіння, з яким ослабленому кишечнику впорається нелегко. Воду краще пити за півгодини до прийняття їжі або через годину після цього.

Важливо звертати увагу на стан стільця при дисбактеріозі. Адже навіть найкорисніші продукти можуть не підходити, якщо в даній сфері з’явилися проблеми. При діареї краще утриматися від свіжих овочів і фруктів. Перевага віддається відварного м’яса і каш, які мають обволікає ефект. Запори вимагають вживання великої кількості рідини і продуктів, що містять клітковину. При метеоризмі краще відмовитися від молока, бобів і капусти, а вдатися до їжі, багатої білками.

Дотримуючись такої дієти, можна значно поліпшити стан кишечника. Щоб відновити його, необхідно терпіння, так як це не відбувається за кілька днів. В середньому відновлення мікрофлори займає по часу від одного місяця до трьох. Бувають випадки, коли на це йде півроку.

висновок

Отруєння негативно позначається на кишечнику. Мікрофлора, яка життєво важлива для здоров’я людини, страждає в першу чергу. Тому після інтоксикації потрібно зайнятися її відновленням. Для цього дотримуйтеся правильного харчування і вживайте в їжу продукти, які налагоджують всі необхідні процеси кишечника. Існують різні лікарські препарати, спрямовані на нормалізацію мікрофлори. Якщо підійти до завдання правильно і з терпінням, відновлення відбувається набагато швидше.