Як розпізнати суїцидальну поведінку у підлітків та дорослих

Суїцидальна поведінка є гострою соціальною проблемою суспільства, яка щорічно забирає життя близько 800 000 чоловік. Цьому стану схильні люди різних вікових категорій та матеріального достатку. Причини суїциду можуть носити соціальний, емоційний і фізіологічний характер. Такий стан є формою гострої психогенної реакції на стрес і конфліктні ситуації. Завершений суїцид найчастіше виявляють серед чоловіків.

Види суїцидальної поведінки

Суїцид – це навмисне бажання позбавити себе життя. Подібна поведінка ділиться на кілька видів. До них відносять:

  • Демонстративне. У людини можуть виникати думки про суїцид, але він не планує вмирати. Спроби самогубства допомагають йому залучити до себе увагу близьких. Такі люди можуть калічити себе, імітувати повішення і приймати безпечні ліки, знаючи, що їх врятують. При відсутності допомоги від близьких і дорогих людей і їх повній байдужості людина може зробити реальні спроби самогубства.
  • Істинне. Суїцид цього виду ніколи не буває спонтанним. Людина довгий час знаходиться в пригніченому стані, його мучать негативні думки, він страждає від комплексу провини. Навколишні люди часто роблять вигляд, що не помічають зміни поведінки, це тільки погіршує ситуацію. При істинному суїцид людина любить розмірковувати про сенс життя і безвиході ситуації. При цьому виді люди найчастіше вдаються до повішення.
  • Афективний. Людина робить суїцидальні спроби в стані сильного емоційного збудження. У цей період він втрачає самоконтроль і не може мислити раціонально. Викликати афективний суїцид можуть сильна емоційна травма, напад паніки або психоз.

Діагностикою суїцидальної поведінки повинен займатися не тільки психотерапевт або психіатр, а й близькі люди. При відсутності допомоги від рідних людина замикається в собі і вирішує, що єдиний спосіб позбутися від негативу – це померти.

підлітки

У підлітків рівень спроб подібних дій найбільш високий, а число завершених самогубств знаходиться на 3-му місці серед інших вікових груп. З кожним роком кількість суїцидів серед юнаків і дівчат стрімко зростає. Близько 80% людей повідомляють близьким і рідним про намір піти з життя.

Основна причина суїциду у дітей – це низька самооцінка і відсутність любові до себе. У підлітків він часто спровокований проблемами в сім’ї, коледжі або школі, розставанням з другом або подругою, насильством, вживанням алкоголю або наркотиків. Неповнолітні можуть покінчити з життям через нещасну любов, поганих оцінок в навчальному закладі або хвороби.

У стані відчаю підліток усвідомлює неминучість смерті і вважає суїцид єдиним виходом з ситуації, що склалася. Деякі діти вибирають захисну позицію і за допомогою самогубства “карають” батьків. Якщо дитина не любить себе, не цінує життя, його постійно переслідують почуття покинутості, образи і безпорадності, він вдається до подібних заходів. Основними причинами підліткового суїциду є:

  • Конфлікти з оточуючими, особливо з батьками.
  • Сильна образа.
  • Відчуття самотності, боязнь покарання і постійне невдоволення собою.
  • Проблеми зі здоров’ям.
  • Наявність депресій і біполярних розладів.
  • Пережите насильство.

Залежно від причин виділяють кілька цілей самогубства. До них відносяться:

  • Привернення уваги.
  • Маніпуляція будь-ким.
  • Припинення фізичного болю.
  • Отримання турботи і допомоги від близьких.

ознаки

Зазвичай підлітки, які мають схильність до суїциду, заздалегідь попереджають про свої наміри. В їх психології поведінки відзначаються такі особливості:

  • Часті думки про суїцид.
  • Роздача власних речей.
  • Одержимість смертю в розмовах і малюнках.
  • Агресивна і брутальна поведінка.
  • Байдужість до свого зовнішнього вигляду.
  • Зниження апетиту і зміна звичного графіка.
  • Втеча з дому.
  • Відсутність планів на майбутнє.
  • Відмова від спілкування з родичами і друзями.
  • Небезпечну поведінку.

Підліток може відкрито говорити про те, що він хоче померти і життя для нього більше не має сенсу. Він здатний прогулювати заняття або тікати з дому, необхідність стежити за зовнішністю у нього відпадає. Більш потайливі діти висловлюють свої переживання через малюнки, зображуючи на них могили, хрести і закривавлені ножі. Для підготовки до самогубства вони можуть збирати таблетки з аптечки.

Дитина повністю ігнорує батьків і вчителів. Він не визнає авторитету дорослих і може почати вести асоціальний спосіб життя. У такий період підліток може вживати спиртне і тютюн. Спостерігається зниження розумових здібностей, з’являються скарги на болі в різних частинах тіла.

стадії розвитку

Суїцидальна поведінка протікає в кілька етапів, кожен з яких має свої особливості. До них належать такі:

  1. 1. Самогубство здається не єдиним, але можливим варіантом вирішення проблеми. Якщо ситуація набуває критичного характеру, то з’являються нав’язливі суїцидальні думки, боротися з якими неможливо.
  2. 2. Підліток починає активно продумувати варіанти відходу з життя і зважує всі «за» і «проти».
  3. 3. Остаточне рішення про суїцид прийнято. Підліток прощається з близькими і продумує конкретний план.

Діти, схильні до суїциду, мають звужене сприйняття. Вони оцінюють ситуацію як неконтрольовану і загрозливу, постійно перебувають у стані страху. Людина вважає себе безпорадним, але має підвищений рівень домагань як до себе, так і іншим. Він не відповідає власним очікуванням. Дорослим необхідно звернути увагу на явні ознаки підготовлюваного суїциду. До них відносять:

  • Приведення справ в порядок. Підліток займається останніми приготуваннями, може роздати цінні речі і ретельно стежити за чистотою в кімнаті.
  • Прощання. Зазвичай воно приймає форму вираження подяки різним людям, які раніше надавали допомогу.
  • Прилив сил і енергії. Після прийняття остаточного рішення і складання плану негативні думки перестають мучити людини, він стає активним. Зовні може здатися, що підліток переосмислив відбувається, але це стан небезпечніше глибокої депресії.
  • Роздача вказівок. У щоденнику або листах підліток робить розпорядження щодо свого похорону. Можуть бути присутніми словесні претензії до батьків.
  • Безсоння і нічні кошмари.

Більшість людей, які готуються до суїциду, не мають будь-яких психічних захворювань. На такий критичний крок їх штовхає відчай і розчарування. Щоб попередити суїцид, підлітку необхідно допомогти позбутися від страждань і оточити його увагою і турботою.

профілактика

Спроба суїциду є приводом звернутися за кваліфікованою допомогою. Госпіталізація необхідна, якщо у підлітка депресія або психоз. В інших випадках потрібно оцінити ступінь ризику і здатність сім’ї надати належну підтримку. Батьки зобов’язані звернутися до психотерапевта. Медикаментозне лікування необхідно при будь-якому суїцидальної поведінки, але воно не зможе запобігти рецидиву в подальшому. Для корекції лікар підбирає одну з методик психотерапії.

Прийом деяких антидепресантів може підвищити ризик самогубства. Щоб уникнути цього, бажано проводити лікування в стаціонарних умовах. Якщо терапія здійснюється на дому, необхідно контролювати прийом препаратів і не видавати їх у великій кількості. Сім’я повинна підтримувати підлітка і ні в якому разі не показувати йому свої негативні емоції щодо ситуації, що склалася.

Дорослі у відповіді за будь-суїцидальну поведінку дитини. До всіх натяків на самогубство необхідно ставитися серйозно. Не варто сумніватися в тому, що крик про допомогу вимагає відповідної реакції. У профілактиці суїцидів у дітей найважливішу роль відіграють батьки. Якщо спостерігаються постійна пригніченість настрою і інші ознаки депресії, необхідно допомогти підлітку вийти з цього стану.

Батьки повинні розмовляти з дитиною частіше і питати про його самопочуття і планах на майбутнє. Всі бесіди повинні носити позитивний характер. Не варто занижувати самооцінку близької людини і розбивати його мрії. Потрібно довести дитині, що він зможе добитися поставлених цілей, а батьки обов’язково йому в цьому допоможуть.

Ні в якому разі не варто порівнювати підлітка з іншими хлопцями, які є більш успішними і добродушними. Це призведе до ще більшого зниження самооцінки і розвитку важкої депресії. Батьки повинні допомогти дитині організувати активне дозвілля. У повсякденне життя необхідно внести якомога більше різноманітності і позитивних емоцій. Налаштувати на позитивний лад може новий домашній вихованець.

Батьки зобов’язані стежити за тим, щоб підліток дотримувався режим дня. Він повинен добре висипатися, правильно харчуватися і займатися фізичними вправами. При вираженій депресії або інших психічних порушеннях необхідно негайно звернутися до психотерапевта. Визначення точного діагнозу і призначення необхідного лікування повинні здійснюватися тільки лікарем.

дорослі

Найчастіше суїцид відбувається від 15 до 25 років і в похилому віці. Чоловіки більш схильні до самогубства, ніж жінки. Близько 90% дорослих, які померли в результаті суїциду, мали ті чи інші психічні розлади. Єдиної теорії, що пояснює біологічну природу самогубства, не існує. До причин суїциду у дорослих відносять:

  • Наявність психічних захворювань.
  • Алкоголізм і вживання наркотиків.
  • Тяжку хворобу, смерть близьких.
  • Статеве неспроможність.
  • Розлучення.
  • Нерозділене кохання, зраду.
  • Побоювання кримінальної відповідальності.
  • Боязнь ганьби.
  • Фізичні недоліки.
  • Часті конфлікти в родині.
  • Небажану вагітність.
  • Сексуальне насильство.
  • Бездітність.
  • Грошові труднощі.
  • Суїцидальні спроби серед рідних і близьких.

Для людей, схильних до суїциду, характерні наявність низької самооцінки, невпевненості в собі, труднощі при прийнятті рішень і висока потреба в самореалізації. Вони схильні до самозвинувачення і перебільшують свою провину. Часто мають недостатню соціалізацію та низьку самостійність.

Ознаки суїцидальної поведінки у дорослих людей схожі з тими, які властиві підліткам. Людина починає розмірковувати про свою непотрібність і бажанні померти. Він постійно думає про смерть і вивчає спеціальну літературу. Визначившись зі способом самогубства, людина займається пошуком коштів, що дозволяють здійснити задумане, – таблеток, ріжучих предметів або вогнепальної зброї.

Постійна песимістична оцінка майбутнього і сьогодення не дає йому тверезо мислити і приймати правильні рішення. Він вважає себе безпорадним і звинувачує себе у всьому, що відбувається, відчуває почуття відрази до себе і не може позбутися думок про суїцид. У нього значно знижується соціальна активність – робота, сім’я і хобі його більше не цікавлять.

Людині, який готується до суїциду, не потрібно спілкування, він уникає будь-яких контактів. Перед самогубством він намагається швидше завершити розпочаті справи і може скласти заповіт. Деякі індивіди в цей період відрізняються щедрістю і роздають не тільки особисті речі, а й дорогі предмети. Згодом людина відвідує близьких і рідних і прощається з ними.

Розпізнати майбутній суїцид у дорослих складніше, ніж у підлітків. Багато людей сприймають стан депресії, підвищеної тривожності і дратівливості як норму або списують його на особливості характеру. Зазначені ознаки є небезпечними і в будь-який момент можуть стати причиною суїциду. Запобігти його можна, оточивши людини любов’ю і турботою. Близько 80% таких людей не хочуть вмирати і потребують підтримки, так як самостійно не можуть впоратися з ситуацією.