Високий тиск, що робити? Перша допомога вдома і можливі ускладнення

Гіпертонія – це стан, що характеризується підвищенням артеріального тиску. Від даної проблеми страждає безліч людей і важливо знати, що робити при високому тиску і як надати першу допомогу вдома.

Чому підвищується тиск

Основною особливістю гіпертонії є її повільний розвиток. Не дарма медики називають цю хворобу «бомбою уповільненої дії». Тобто, розвиток може йти плавно, довго, без особливих симптомів. Спочатку з’являється швидка стомлюваність, потім порушується сон, але все це відбувається поступово, тому не дуже помітно.

Причин для розвитку хронічної форми гіпертонії безліч, але основні – це нервові стреси і порушення роботи центральної нервової системи.

Крім цього є ще ряд факторів, що впливають на підвищений тиск:

  • генетичний фактор. Гіпертонія – може передаватися у спадок. Точніше передаватися може схильність, по якій при впливі певних факторів розвивається гіпертонія
  • надмірна кількість ненасичених жирних кислот в організмі. Найчастіше вони потрапляють з продуктами харчування або через косметичні засоби, які проникають всередину через пори шкіри. Основними джерелами таких жирів є кокосова олія, жири тваринного походження, деякі кондитерські вироби, ковбаси, шоколад та інші
  • вживання великої кількості солі, що призводить до погіршення стану кровоносних судин. В результаті чого вони з часом втрачають свою еластичність і починають розвиватися різні хвороби, які стають причиною гіпертонії
  • надмірне вживання продуктів, які містять холестерин. Він не виводиться повністю з організму і осідає з внутрішньої сторони судин. Через час ці жири формуються в бляшки, закупорюють судини і сприяють погіршенню кровообігу
  • малорухливий спосіб життя є однією з основних причин розвитку гіпертонії
  • постійні стреси, емоційне перенапруження
  • хронічні захворювання серцево-судинної системи
  • зайва вага

Підвищений тиск може мати хронічну форму або гостру. Тобто, гостра – це та, при якій тиск підвищується в результаті впливу певних факторів, але воно швидко проходить і не повторюється. А ось хронічна гіпертонія час від часу дає про себе знати і проявляється різними симптомами, при виникненні яких людина себе погано почуває.

Основні симптоми

До симптомів, за якими можна запідозрити підвищення артеріального тиску, можна віднести наступні:

  • виникнення «блішок» в очах
  • виникає різкий головний біль, яка відчувається, як пульсація
  • шум в вухах
  • потемніння в очах, нудота
  • запаморочення, можливий навіть непритомність, особливо при різких рухах
  • порушення гостроти зору
  • почуття тривоги
  • посилене серцебиття
  • надмірна і часта набряклість кінцівок особи
  • задишка при невеликому фізичному навантаженні
  • надмірна пітливість

Також гіпертонія може протікати без всіх цих симптомів. Тобто, людина себе почуває добре, але у нього при цьому починається порушення артеріального тиску.

Якщо верхній тиск у дітей вище 130 мм рт. ст., а у дорослих вище 150 – це підвищений тиск. Про норму немає сенсу говорити, тому що це суто індивідуальний показник.

Гіпертонія рано чи пізно призводить до порушень в роботі серця і судинної системи.

Якщо описані симптоми час від часу виникають, це серйозний привід, щоб звернутися до лікаря і пройти огляд. Також тиск можна виміряти самостійно, за допомогою тонометра. Якщо тиск потурбувало один раз. Важливо ще деякий час поспостерігати за показниками в різний час доби. Якщо ж при підвищенні тиску спостерігається якась систематика, то необхідно відразу йти в лікарню.

У чому небезпека гіпертонії?

Небезпека гіпертонії полягає в її ускладненнях. При підвищеному тиску порушується циркуляція крові. А як відомо вона виконує транспортну функцію і розносить по всіх органах вітаміни, мікроелементи, мінерали. Кисень, білки та інші компоненти.

При погіршеному кровообігу органи відчувають «голодування» через що виникає ряд інших супутніх захворювань – серцеві патології, анемія, ниркова недостатність, патології шлунково-кишкового тракту та інші.

Якщо своєчасно не вживати заходів і не займатися лікуванням гіпертонії, це загрожує нападом інфаркту або інсульту. Так чи інакше, ці захворювання виникають від порушеного кровообігу. Раніше інсульт вважався проблемою людей в віці, але в останні роки він значно помолодшав і вражає людей від 20-23 років.

При гіпертонії починає розвиватися ішемічна хвороба серця і серцева недостатність.

Ці патології є попередниками інфаркту міокарда. Крім цього погіршене кровообіг стає причиною набряків, тромбозів і інших патологій. Нерідко весь «букет» даних захворювань закінчується летальним результатом.

Ще одним типом ускладнень є мозкові порушення. Вони виникають в результаті нестачі кисню головного мозку. Це відбувається здебільшого в результаті атеросклерозу. Це захворювання, при якому в кровоносних судинах відкладається холестерин і з часом формуються холестеринові бляшки, які також закупорюють судинний просвіт і провокує багато захворювань.

Перша допомога при підвищеному АТ

Щоб своєчасно надати допомогу, необхідно знати ознаки гіпертонічного кризу. При різкому підвищенні артеріального тиску, хворого охоплює паніка і починається надмірна нервозність, яка ще більше погіршує самопочуття.

У цей момент важливо викликати швидку допомогу, а до її приїзду потрібно діяти самостійно:

  1. виміряти тиск тонометром, якщо є така можливість
  2. укласти хворого на горизонтальну площину і постелити йому під спину подушок, щоб він знаходився в положенні напівсидячи
  3. важливо забезпечити доступ свіжого повітря
  4. необхідно звільнити груди і шию від прикрас, краваток, шарфиків і ґудзиків одягу, щоб людина могла зробити вдих на повні груди
  5. знизити артеріальний тиск допоможуть гарячі примочки на ікри ніг (або гірчичники). Також можна організувати гарячу ванночку для ніг. Це дозволить розслабити судини і трохи поліпшити кровообіг.

Поки їде швидка, можна випити Каптоприл або Кордафлекс. У гіпертоніків такі кошти повинні завжди бути під рукою.

Особливості лікування гіпертонії

Підвищений тиск необхідно лікувати. Це пов’язано з тим, що дана патологія може порушувати роботу всіх внутрішніх органів. Самолікуванням займатися строго заборонено.

Курс лікування призначає лікар, залежно від загального стану пацієнта. Іноді фахівець дає «добро» на лікування вдома, а в деяких випадках може знадобитися стаціонарний контроль за хворим.

Під час курсу лікування необхідний комплексний підхід:

  • По-перше, необхідно приймати препарати для нормалізації тиску.
  • По-друге, можуть знадобитися кошти для розрідження крові, зміцнення судин і поліпшення кровообігу. Для загального зміцнення серцевого м’яза також необхідно прийняти курс препаратів.

Якщо у вас гіпертонія в хронічній формі, необхідно кілька разів на рік стабільно відвідувати фахівця для профілактики.

Гіпертонікам слід відповідальніше ставитися до свого здоров’я.

Важливо змінити раціон харчування. Необхідно відмовитися від всіх продуктів, які негативно впливають на серцево-судинну систему – шоколад, смажене, гостре, солоне, копченості, алкоголь.

Бажано відмовитися від куріння або хоча б звести до мінімуму кількість викурених сигарет. Упор слід зробити на свіжі овочі, фрукти, ягоди. М’ясо і рибу краще вживати у вареному або печеному вигляді.

Детальніше про ускладнення і наслідки високого тиску можна дізнатися з відео:

Потрібно щодня гуляти на свіжому повітрі і провітрювати своє житло. Заняття спортом можуть бути в тому випадку, якщо немає серцевих патологій і протипоказань.