Тибетська медицина в лікуванні суглобів: користь, рецепти

На думку тибетських цілителів, основними причинами розвитку артрозу і інших суглобових захворювань є зайва вага і переохолодження організму. Погіршується обмін речовин призводить до надмірного накопичення слизу в великих зчленуваннях тіла. При переохолодженні сповільнюється кровотік в суглобах, починаються болі, які таким чином сигналізують про розвиток захворювання.

Користь і рекомендації тибетської медицини в лікуванні суглобів

На Сході ураження суглобів поширені набагато менше. Головною причиною цього є харчування – в щоденний раціон входять продукти з великим вмістом кальцію. Їжа, яка багата корисними речовинами і складається зі сполучної тканини, є вкрай корисною для опорно-рухового апарату. Це можуть бути рульки, мова, хвости, вуха, губи і дрібна костиста риба. Китайські доктора, наприклад, рекомендують щодня з’їдати невелику кількість холодцю. А ось сирі овочі і холодні напої вживати категорично не рекомендується – їжа, на думку тибетських лікарів, повинна піддаватися термічній обробці.

Таким чином, основною запорукою здорових суглобів є раціон з високим вмістом кальцію і сполучної тканини, а також попередня термообробка продуктів харчування.

Переохолодження теж негативно впливає на суглоби. Загартовування, з точки зору тибетської медицини, не найкращим чином впливає на опорно-рухову систему. Організм потрібно оберігати від холоду, особливо область попереку і нирок. Якщо через переохолодження порушується кровообіг, це веде до негативних наслідків для всіх суглобів.

До основних рекомендацій тибетських цілителів можна віднести наступне:

  • правильне харчування;
  • продукти, багаті кальцієм, і субпродукти;
  • підтримка нормальної ваги;
  • уникнення переохолодження;
  • термічна обробка їжі;
  • тепла їжа і напої.

очищаючі рецепти

Існує безліч тибетських методик і рецептів для очищення організму і суглобів. Серед них всілякі вітамінні настойки, розтирання і зігріваючі компреси. Ось деякі нескладні тибетські рецепти при артрозі:

  • Мазь для прогрівання № 1. У склянку олії насипають 1 ст. л. бруньок берези і порошок імбиру, 1,5 чайної ложки чорного і червоного перцю, 1 зубець часнику і 1 ч. л. морської солі. Приготовану суміш відправляють на парову баню на 10 хвилин. Перед використанням слід нагрівати мазь до температури 37 градусів. Якщо використовувати її як компрес, тримати мазь слід 20 хвилин, укутавши суглоб теплою тканиною.
  • Мазь прогріваються № 2. Беруть по 1 ч. Л. наступних інгредієнтів: кропива, чебрець, шабельник болотний, череда, корінь барбарису звичайного, імбир. Прогрівають змішані інгредієнти на бані 10 хвилин і використовують як компрес.
  • Шкаралупу горіха волоського засипають в ємність наполовину і заливають горілкою. Настоянку відправляють подалі від світла на 2 тижні, щодня струшуючи. Після закінчення часу настій застосовується для примочок і натирання суглобів.
  • Добре знімає болі при артрозі такий компрес: 12 ст. л. аміаку, 3 столові ложки води, 1 ч. л. меду і борошно. Інгредієнти перемішуються, і робиться тістоподібна коржик. Її прикладають до хворого суглоба і загортають зверху теплою хусткою.
  • Лист хрону занурюється в киплячу воду і прикладається до ліктя або коліна. Лікування триває тиждень.

очищення рисом

Надлишкові солі і шкідливі речовини добре витягує відварений рис. Важливою умовою є довгий вимочування рисової крупи. Для цього рецепта потрібно підготувати 5 ємностей об’ємом 0,5 літра. В першу банку поміщають 2 ст. л. крупи і заливають чистою водою. Через 24 години точно так же наповнюють другу ємність, а в попередній в цей час – промивають рис і знову заливають його водою. Таким чином, щодня заповнюють нову тару, змінюючи воду в інших. На 6-ту добу крупу з першої ємності відварюють без солі і приправ. Хліб разом з рисом вживати не можна. 4 години після їжі потрібно утриматися від прийняття будь-якої їжі і рідини. Наступним днем ??відварюють крупу з другої ємності, а в вільні – поміщають новий рис. Повторюють процес 40 днів.

Квіткові і масляні рецепти

  • Беруть 50 г гірчиці і камфори, 0,5 склянки сирого білка і спирту. Змішують в спирті масло і гірчицю, потім додають збитий білок. Мажуть суглоби вийшла субстанцією перед сном.
  • 1 ст. л. сушених квітів картоплі заливають 400 мл окропу. Такий чай наполягають близько 3-х годин і проціджують. Приймають всередину по 100 мл за півгодини до вживання їжі 3 рази в день.
  • 100 г концентрованого рибного бульйону змішують з 50 г горілки і камфорного масла. Суміш втирають кілька разів на день, попередньо прогрів її до 40 градусів.
  • Квіти кульбаб і бузку поміщають в ємність на чверть і наповнюють її горілкою. Настоянку зберігають у темряві 2 тижні і збовтують кожен день. Нагріта суміш застосовується в якості розтирань, а всередину приймають 10 крапель перед їжею.

висновок

Тибетська медицина багата корисними й ефективними рецептами. Пряні інгредієнти сумішей і настоянок діють направлено – на зміцнення і розігрів суглобів. Не менш важливим пунктом є правильне харчування і попередження переохолодження. Доповнюючи традиційне лікування артрозу, рецепти тибетських лікарів здатні повернути суглобам рухливість і омолодити організм, додаючи людині роки здорового та активного життя.