Сухе тепло для суглобів: лікування, як проводиться прогрівання

Застосовувати сухе тепло для лікування суглобів стало популярно ще з часів знахарів. Воно дозволяє прискорити лікування артрозу, артриту, зняти біль, повернути функціональність опорно-руховому апарату. Призначається доктором в якості додаткового методу в комплексній терапії. Для прогрівання застосовують спеціальні інфрачервоні випромінювачі, грілки, саморобні компреси. При ускладненнях недуги і наявності шкірних захворювань термотерапія неприпустима.

Користь для лікування суглобів сухим теплом

Прогрівання суглобів має ряд плюсів:

  • знижує больовий симптом;
  • знімає пухлина і набряклість;
  • розширює кровоносні судини і прискорює мікроциркуляцію крові;
  • знімає спазм м’язів;
  • повертає рухливість суглоба;
  • підвищує імунну систему;
  • розслабляє і повертає енергію.

Термотерапія допоможе зняти запалення через активізацію припливу крові в уражену область. Хворий може приймати таке лікування тільки після консультації з лікарем.

Найчастіше тепло використовується як додатковий метод в позбавленні від артриту і артрозу. Але його можна застосовувати і при ударах, розтягненнях, вивихах та інших травмах. Після важкого трудового дня прогрівання здатне зняти втому, скутість і напруга в м’язах. Його призначають для профілактики недуг спини, нижніх і верхніх кінцівок, шиї і попереку. Дослідження показали, що теплотерапія очищає організм від шкідливих мікроорганізмів і продуктів їх життєдіяльності, прискорює процес регенерації клітин.

Що використовують в якості сухого тепла?

Популярними методами прогрівання суглобів є:

  • грілка;
  • інфрачервоний випромінювач;
  • сухий душ;
  • укутування;
  • прасування;
  • лампа.

Ванна, басейни, волога тканина, сауна, душ – вологе тепло. Із застосуванням сухого прогрівання можна побороти артроз і артрит. Краще застосовувати як додатковий метод терапії. Лампи і грілки зручні в домашньому використанні. Компактні і легкі в застосуванні. За допомогою розігрітій солі, кісточок вишні або крупи, які кладуться в тканинний мішечок, роблять компреси для прогрівання суглобів.

Як проводиться прогрівання?

Хворий вибирає метод прогрівання на підставі рекомендацій лікаря. Сухий душ виконують за допомогою фена, приставленого до тіла не ближче, ніж на 20 см від шкіри. Щоб приготувати компрес, досить розігріти пісок, кісточки, сіль або інші сипучі речовини. Після цього вони засипаються в щільний мішечок і остигають до прийнятної теплоти, щоб не обпекти шкірні покриви. В середньому тривалість однієї процедури становить 2-3 години. Прасування можливо із застосуванням звичайної побутової праски і щільної тканини. Найчастіше така терапія може бути застосована для лікування спини. На шкіру кладеться мокра тканина і поверх неї пару шарів сухої і проводиться розігрітим праскою. Тривалість процедури не повинна перевищувати 10 хв.

Чи є обмеження?

Прогрівання – корисний метод, але дозволяється він не всім. Заборонено проводити процедуру пацієнтам з дерматологічними захворюваннями, кровотечами і виразками. Протипоказано тепло при болях в животі і при гострих запаленнях. Таке лікування не застосовується без дозволу лікаря і ретельної діагностики стану здоров’я пацієнта. У разі якщо під час проведення термотерапії виникають неприємні симптоми, і стан погіршується, то слід негайно припинити практику прогрівання.