Спазми при остеохондрозі: як зняти, профілактика

Таке явище, як м’язові спазми при шийному остеохондрозі вказує на активний розвиток дистрофічних і дегенеративних змін в області хребетного стовпа і близько лежачі м’яких тканин. Під дією патології хребет нездатний повноцінно виконувати свої функції, при цьому частина навантаження переймають м’язові волокна. Спазми м’язів шиї або спини – неприємний стан, який доставляє безліч незручностей і вимагає професійного втручання.

Хондроз, як причина

В основному м’язовий спазм провокує шийний остеохондроз. У рідкісних випадках подібний стан відзначається при ураженні грудного і поперекового відділу. Спазми при остеохондрозі виникають через порушення відтоку крові внаслідок патологічних процесів в структурі хребта. Завдяки кровоносному руслу в м’язову тканину надходить кисень і корисні елементи, в той час як венозними судинами виводяться продукти розпаду.

При остеохондрозі шийного відділу відзначається порушення прохідності венозної крові через спазм м’язів, які намагаються, таким чином, її проштовхнути по судинах. Під дією дистрофічних процесів м’язи втрачають здатність розслаблятися, що призводить до венозного застою і накопичення молочної кислоти в м’язовій структурі. При цьому судоми супроводжуються больовими відчуттями в області голови, шиї і плеча.

На тлі порушення відтоку венозної крові розвивається набряклість, яка посилює патологічний стан і призводить до ущемлення судин головного мозку і нервових закінчень.

інші причини

Існує ряд факторів, які призводять до порушення скоротливості м’язів і стають причиною спазмів:

  • тривале перебування у вимушеній позі;
  • навантаження на певні групи м’язів;
  • різкі рухи головою;
  • травми опорно-рухового апарату і м’язового корсету;
  • супутні хвороби, такі як кіфоз, міжхребетні грижі і сколіоз;
  • гіподинамія;
  • підвищення м’язового тонусу внаслідок психоемоційного перенапруження.

супутні симптоми

Спазми м’язів шиї при остеохондрозі є наслідком патологічних змін в структурі всіх елементів хребта. На тлі дегенеративних порушень відзначається ряд симптомів, які вказують на розвиток хондроза з посиленим тонусом м’язів:

  • Хворобливі відчуття в м’язових волокнах шиї і потилиці. Під впливом недуги відбувається зміщення хребців, яке зачіпає нервові закінчення тим самим, дратуючи їх, що призводить до спазмів і болів. При цьому наголошується сильна втома в хребетної осі.
  • Болі в області голови. Через дисфункції уражених ділянок хребта м’язи переймають частину роботи хворих хребців, при цьому відчуваючи сильне перенапруження, яке віддає больовими відчуттями в різні ділянки голови.
  • Оніміння та поколювання по всьому тілу. При порушенні відтоку крові відбувається роздратування нервових закінчень, що призводить до спотворення чутливості деяких ділянок тіла. Іррадіація неприємних відчуттів залежить від відділу хребта, який піддався впливу остеохондрозу.
  • Посмикування м’язів. Як правило, окремі ділянки смикаються як відповідь на нервовий імпульс, що виникає при обмеженні нервових волокон.
  • Порушення зору. Відбувається через підвищеного тиску на внутрішні ділянки очей.
  • Неприємні відчуття в горлі. Розвиваються на тлі запалення міжхребцевого простору.

Як зняти спазм при остеохондрозі?

В першу чергу, при остеохондрозі призначають нестероїдні протизапальні препарати, які спрямовані на зниження запальної реакції і купірування больового синдрому. Зняття м’язового спазму полягає в прийомі міорелаксантів і судинорозширювальних засобів. Широко застосовуються спазмолітики при остеохондрозі, особливо міотропні препарати, які сприяють розслабленню і зниження тонусу м’язових тканин. Часто використовується такий препарат, як «Спазган». Він являє собою комбінований засіб, яке містить компоненти спазмолітиків і анальгетиків. При цьому «Спазган» надає подвійну дію на м’язи. Якщо причиною спазмів стає психоемоційний перенапруження, тоді призначають ноотропні препарати ( «Фенибут»).

Щоб зняти спазм м’язів шиї, застосовуються засоби фізичної реабілітації, такі як ЛФК, масаж і фізіотерапія. Фізична активність сприяє нормалізації кровообігу і усунення продуктів розпаду. Кожна вправа виконується в повільному темпі з поступовим збільшенням амплітуди. Масаж спрямований на розслаблення м’язів і поліпшення емоційного стану хворого. Він сприяє прискореному відтоку крові і просуванню лімфи. Фізіотерапевтичні процедури шляхом впливу змінних струмів роблять безпосередній вплив на м’язові волокна і усувають скутість в нервових закінченнях.

профілактика

Щоб мінімізувати негативний вплив на м’язи, рекомендується спати на ортопедичному матраці і подушці середньої жорсткості. При тривалому перебуванні в сидячому положенні, потрібно робити невеликі розминки і самомасаж шиї. Важливо уникати переохолоджень і відмовитися від шкідливих звичок. Добре було б проводити профілактичний прийом вітамінно-мінеральних комплексів для насичення тканин корисними речовинами.