Шпора на ступні: як лікувати, симптоми, що робити

З’являється шпора на ступні досить часто, незалежно від віку. Основним місцем локалізації є п’ята. При порушенні відбуваються дегенеративні та запальні зміни в районі підошовної фасції. Шпора на подушечці стопи виникає під впливом негативних факторів, і приносить людині біль і дискомфортні відчуття. Кожному пацієнту слід знати, як виглядає п’яткова шпора і якими методами можна з нею боротися, щоб не спровокувати ускладнень і небажаних реакцій.

Чому утворюється?

З’являються підошовні натоптиші, як правило, у жінок похилого віку, особливо тих, хто часто носить високі підбори.

У народі подібне порушення ще має назву «куряча шпора», яка представляє собою щільну мозоль. Хвороба в області стопи нерідко турбує чоловіків і дітей, якщо вони носять незручну або не за розміром підібране взуття. Виділяють і інші чинники, що призводять до утворення шпор на ступні:

  • посилені навантаження на нижні кінцівки;
  • травми різної складності;
  • ожиріння;
  • вікові зміни;
  • плоскостопість;
  • хвороби судин;
  • хребетна дисфункція;
  • неправильний обмін речовин.

Як розпізнати: характерні симптоми

Курячу шпору, що утворилася збоку ступні або на п’яті, неважко виявити, оскільки вона проявляється характерними ознаками. Ножна мозоль сильно болить, а деколи не дозволяє пацієнтові нормально пересуватися і носити звичну взуття. Неприємні симптоми посилюються при бігу, тривалій ходьбі, під час стрибків або при тривалому стоянні на одному місці. Хворобливість переважно турбує в ранкові години, а до середини дня вщухає. Пацієнт відзначає, то пошкоджена стопа сильно опухла і збільшилася трохи в розмірі. Визначити шпори на ногах можна і за додатковими симптомами, таким як:

  • почервоніння в області пошкодження стопи;
  • порушена хода, при якій хворий може кульгати;
  • біль на подушечці;
  • напруга в ступні.

діагностичні маніпуляції

Якщо болять подушечки і інші частини стопи через утворення шпори на підошві, то потрібно негайна лікарська консультація. Деяким пацієнтам складно точно намацати новоутворення в області ступні, через що патологія вчасно не діагностується і ускладнюється. Поставити точний діагноз може хірург або ортопед після огляду пошкодженої стопи і комплексного обстеження. Діагностика шпори на ногах включає такі процедури, як:

  • ультразвукова діагностика;
  • рентген;
  • біохімічне дослідження кров’яної рідини.

Якщо встановити точний діагноз важко, то при шпорі на стопі проводиться комп’ютерна або магнітно-резонансна томографія.

Що робити і як лікувати?

Позбавлення від проблеми аптечними засобами

Швидко вилікувати патологічний наріст на стопі вдається за допомогою традиційних препаратів, які прописує лікар в індивідуальній дозуванні. Подібні ліки допомагають не тільки видалити шпору на ступні, а й позбавляють від болю та інших неприємних симптомів. Ефективні медикаментозні засоби представлені в таблиці.

Лікарська група Найменування
глюкокортикостероїди «Дипроспан»
«Кеналог»
«Гідрокортизон»
«Преднізолон»
Нестероїдні протизапальні медикаменти
«Індометацин»
«Пироксикам»
«Бутадион»
«Найз»

Швидке позбавлення від шпори на нозі можливо за допомогою місцевих засобів, які наносяться безпосередньо на пошкоджену ділянку стопи. Доктора рекомендують застосовувати такі мазі і крему:

  • Засіб для ніг «Шпора п’яти». Використовується на ранній стадії, допомагаючи швидко усунути запальний процес. Засіб сприяє пом’якшенню огрубілого епідермісу стопи.
  • Крем «Золотий вус». Ліки містить екстракт лікарської рослини, часник і гвоздикове масло, які розчиняють відкладення солей в кісткових структурах.
  • «Стоп шпора». Медикамент проводиться в формі мазі, що включає до складу жир акули. Основний компонент розсмоктує і загоює виникли рани, а також сприяє нормалізації потоку крові в хворій ділянці.
  • Мазь Вишневського. Має протизапальну, антисептичну дію при шпорі на стопі.
  • Бальзам «Крок Мед». Засіб створено на основі медичної жовчі і витяжки чорної редьки. Завдяки таким компонентам знімається больовий синдром і прискорюється відновлення пошкоджених тканин.

фізіотерапевтичні процедури

Видалення шпори на ногах можливо проводити за допомогою фізіотерапії, завдяки якій поліпшується потік крові в нижньої кінцівки і процеси обміну речовин. При відхиленні часто доктор прописує такі маніпуляції, як:

  • електро- і сонофорез;
  • УВЧ-терапія;
  • грязелікування;
  • магнітотерапія.

Лікування за допомогою вправ

Вивести шпори на стопах можливо за допомогою виконання лікувальної фізкультури. Такі заходи не тільки сприяють лікуванню, а й запобігають повторній появі наростів на ногах. Вправи підбираються лікарем, і сприяють зміцненню і розтягуванню сухожиль ступні. При фізкультури основними є наступні завдання:

  • Присідання, при яких стопа повністю фіксується на підлозі. Важливо не відривати п’яти.
  • Виконання нахилів вперед з підставки.
  • Фіксування на пальцях ніг гумової стрічки, інший кінець якої прив’язується до нерухомого предмету. Натягувати гумку на себе і затримуватися в такому положенні на декілька секунд.
  • Катання стопою тенісного м’яча або качалки.

Наскільки важливо харчування?

Шпора на стопі усувається за рахунок дотримання спеціальної дієти, без виконання рекомендацій якої повністю позбутися від патології неможливо. При цій проблемі у пацієнта відзначається порушений процес обміну речовин, який потрібно відновити, дотримуючись особливе харчування. Позбутися від шпори на ступнях можливо, якщо відмовитися від солоної, копченої, консервованої і маринованої їжі. А також з раціону виключають міцні чаї, кава, ковбаси, газованої води. Очистити організм від скупчилися шлаків і солей можна, якщо поповнити щоденне харчування огірками. Овоч рекомендується вживати щодня, оскільки він виявляє діуретичну дію, виводячи солі з організму.

Не менш важливо при шпорі на стопі вживати більше 3 літрів рідини на добу.

Народні засоби від шпор на ступні

Прибрати патологічний наріст в області ступні можливо в домашніх умовах, застосовуючи нетрадиційні методи лікування. Позитивний ефект роблять лікувальні аплікації з використанням таких компонентів, як:

  • медична жовч;
  • свиняче сало;
  • борсуковий, ведмежий, козячий жир;
  • сиру картоплю;
  • Чорна редька;
  • аптечний скипидар;
  • йод.

Допомагають при захворюванні в області стопи ножні ванни на основі полину, будяків, кропиви. Процедура триває близько чверті години, після чого на ноги одягають теплі шкарпетки. Тривалість терапії – місяць. Для лікування наросту можна використовувати курячі яйця, з яких готують домашню мазь. В подрібнений сирий продукт додають оцтову есенцію і вершкове масло. Наполягають ліки 3 дні, потім перемішують і використовують локально, наносячи на хвору стопу.

оперативне видалення

Хірургія при шпорі на стопі призначається в тих випадках, коли усунути проблему не вдається консервативними шляхами. А також операція необхідна при постійних рецидивах або при вираженому больовому синдромі. Оперативне втручання виконується легко, при цьому період відновлення триває 2-3 дні. Патологічний наріст усувається через розріз або за допомогою ендоскопічної методики.

профілактичні заходи

Щоб шпори на стопах не турбували, необхідно регулярно проводити профілактику. Важливо носити комфортну і якісне взуття, яка не викликає поява мозолів і натоптишів. Жінкам не варто зловживати високими підборами і танкеткою, які часто стають провокаторами наростів на ступнях. А також рекомендується щодня виконувати легку розминку для ступень, перекочуючи валик або ортопедичний м’яч. При патологіях хребетного стовпа необхідно звертатися до лікаря і проводити лікування. Запобігти появі шпор можливо, якщо правильно і збалансовано харчуватися, і займатися спортом. Варто двічі на рік відвідувати ортопеда, щоб виключити різні порушення або діагностувати їх на ранніх етапах.