Що собою являє вегетосудинна дистонія

Вегетосудинна дистонія, якщо описати її простою мовою і доступними словами, являє собою комплекс симптомів, що характеризують загальне нездужання організму. Захворювання зачіпає багато органів, але при цьому вони не пошкоджені, а просто працюють в неправильному режимі. Під діагнозом ВСД можуть ховатися порушення щитовидної залози, центральної нервової системи, хвороби серця і психологічні розлади. У медицині можна зустріти й інші назви захворювання: вегетативна або нейроциркуляторна дисфункція, психовегетативний синдром.

В умовах сучасного ритму життя і екології діагностувати ВСД можна у 70% населення країни, незалежно від статі пацієнта. Згідно зі статистикою 75% випадків патології виявлені у дорослих, а решта 25% – у дітей. Фахівці стверджують, що причиною патології є гормональні збої, тому нерідко ВСД діагностується в підлітковому віці.

Особливість захворювання і симптоми

Вегетосудинна дистонія є захворюванням вегетативної нервової системи, яка регулює роботу всіх внутрішніх органів і судин. У свою чергу вона поділяється на два основних відділи: парасимпатичний і симпатичний, дії яких пов’язані між собою, але протилежні. Внаслідок розвитку ВСД баланс між ними порушується, що виражається певними симптомами.

Фахівці розрізняють кілька основних типів захворювання:

Назва типу опис симптомів
гіпотонічний Виявляється загальною слабкістю організму, запамороченням, короткочасним зниженням артеріального тиску до позначки 90/60 рт.ст., відчувається мерзлякуватість кінцівок і рясне потовиділення
астенічний Відчувається хронічна втома протягом тривалого періоду часу, в деяких випадках супроводжується субфебрильною температурою і дрібним тремтінням в руках, неспокійний сон
кардіалгіческій Супроводжується гострими або тупими болями в області серця, підвищується тиск і частішає пульс. Людина стає неспокійним, його долають тривожні думки. При прийомі препаратів від стенокардії стан не поліпшується, незалежно від навантажень
тахікардіальний Супроводжується різким підвищенням тиску, пульс збільшується до 160 ударів в хвилину, відчувається вібрація венозних судин, особа набуває червоного відтінку
респіраторний Характеризується важким подихом і відчуттям здавленості в грудях. Людина не може глибоко вдихнути, так як відчуває клубок у горлі. Стан супроводжується позіханням і сухим наполегливим кашлем
вісцеральний Супроводжується розладом кишечника у вигляді діареї або запорів. Відчувається метеоризм, нудота і часті сильні болі в області живота
змішаний Характеризується кількома видами симптомів, поєднуючи різні типи ВСД

Якщо протягом тривалого часу турбують різкі скачки артеріального тиску, болі в грудях або області живота, які загострюються в стресових ситуаціях, необхідно звернутися до лікаря і пройти повне обстеження.

Залежно від перебігу захворювання розрізняють три основних види патології:

  1. 1. прихований характер, коли захворювання проходить безсимптомно, тобто деякі ознаки з’являються вкрай рідко, не викликаючи у людини серйозних побоювань;
  2. 2. постійний, симптоми нагадують про себе регулярно, доставляючи постійне занепокоєння;
  3. 3. кризовий, ознаки захворювання проявляються при певних факторах: нервове потрясіння, стрес, перевтома, супутнє інфекційне захворювання.

Причини розвитку захворювання

Розвиток психовегетативних синдрому відбувається під дією провокуючих чинників – вони можуть бути як внутрішніми, так і зовнішніми. Проведені дослідження довели, що вегетативна дисфункція частіше проявляється у жінок, ніж чоловіків, і пік захворюваності припадає на період від 20 до 40 років.

Основні причини патології:

  • гормональний збій в період вагітності і статевого дозрівання;
  • часта зміна клімату;
  • спадкова схильність;
  • інтоксикація організму алкоголем та наркотичними засобами;
  • патології серцево-судинної системи;
  • недостатність харчування клітин, внаслідок порушення кровообігу;
  • хронічні супутні захворювання ендокринної системи;
  • придбані травми голови;
  • психологічна і фізична перенавантаження організму при відсутності повноцінного відпочинку;
  • малорухливий спосіб життя, що призводить до ожиріння;
  • захворювання центральної і периферичної нервової системи;
  • регулярні стреси.

Іноді ВСД розвивається на тлі перенесених інфекцій і вірусів – після того як організм впорався з основним захворюванням, він продовжує боротися з симптомами хронічної втоми, що і викликає появу ознак дистонії.

Причинами появи патології у дітей є:

  • завищені вимоги батьків;
  • великі навантаження в школі;
  • відсутність повноцінного відпочинку;
  • регулярні стресові ситуації.

Чим небезпечна патологія?

Вегетосудинна дистонія не здатна завдати серйозної шкоди здоров’ю людини, але при частих її проявах доставляє занепокоєння, заважає навчанню і роботі. У стадії загострення у пацієнта спостерігаються сильні головні болі, підвищений артеріальний тиск, прискорений пульс, метеозалежність. Часті прояви ВСД призводять до того, що внутрішні органи відчувають нестачу кисню, що негативно позначається на їх роботі в подальшому.

При відсутності своєчасного лікування захворювання набуває хронічної форми і може стати причиною розвитку ішемічної хвороби, гіпертонії, інфаркту, інсульту.

діагностичні методи

Встановити діагноз, виходячи з опитування пацієнта, неможливо. Щоб лікувати ВСД, необхідно пройти спеціальне обстеження для виключення супутнього захворювання. Спочатку при діагностиці патології відбувається розшифровка загальних аналізів сечі і крові, а на основі отриманих результатів призначаються додаткові обстеження в залежності від виявлених скарг пацієнта:

  • електрокардіограма;
  • УЗД;
  • МРТ;
  • ехограма головного мозку;
  • рентген хребетного стовпа;
  • виявлення рівня згортання крові.

При установці правильного діагнозу потрібні консультації наступних спеціалістів: терапевта, кардіолога, психолога, гастроентеролога, невропатолога.

методи лікування

Лікування нейроциркуляторної дисфункції включає в себе комплексні заходи, які допоможуть усунути проблему. В першу чергу віддається перевага немедикаментозної терапії:

  • лікувального масажу;
  • голкорефлексотерапії;
  • фізіотерапії;
  • водним лікувальних процедур.

Ефективність лікування патології багато в чому залежить від усунення соматичного захворювання і інфекції, що провокує появу характерних симптомів.

При відсутності позитивних результатів лікар призначає прийом медикаментозних препаратів, які допоможуть знизити неприємні відчуття хворобливого стану. Для цього застосовуються легкі седативні засоби і антидепресанти (Персен, Новопассит, Гербіон), які надають заспокійливу дію і знижують сприйнятливість нервових імпульсів, а також вітамінні комплексні засоби, спрямовані на зміцнення організму і підвищення імунітету. Дозування і курс прийому коштів залежить від індивідуальних особливостей людини.

Слід розуміти, що усунення вегетосудинної дистонії полягає не тільки в ефективному лікуванні супутньої патології організму, але і в кардинальній зміні звичного способу життя.

Крім здорового способу життя, необхідно дотримуватися певні обмеження в харчуванні. Дієта при ВСД не має строгих правил, але обмежує вживання смажених страв, солодощів та алкоголю. При вегетососсудістой дистонії рекомендується вживати:

  • кисломолочні вироби;
  • фрукти та овочі;
  • зелень;
  • горіхи;
  • яловичину;
  • морську рибу;
  • злаки;
  • боби;

Залежно від типу психовегетативних синдрому перелік допустимих продуктів також змінюється.

Допустимі види дієт при ВСД

Якщо захворювання супроводжується запорами, то рекомендується вживати страви, що пройшли термічну обробку. Слід віддавати перевагу фруктам і овочам.

Перелік продуктів на день:

  • з ранку необхідно випити 250 мл води, додавши в неї 1 столову ложку меду;
  • на сніданок – йогурт;
  • на ланч – бісквіт з фруктовим соком;
  • на обід – перловий суп і овочевий салат;
  • на полуденок – фруктовий салат;
  • на вечерю – картопляне пюре з заливний рибою;
  • за дві години до сну можна випити кефір.

Якщо симптоми ВСД проявляються підвищеним артеріальним тиском, необхідно відмовитися від жирних, гострих і копчених продуктів, виключити з меню борошняні і солодкі страви.

Допустиме меню в цьому випадку на день:

  • сніданок – вівсяна каша з додаванням фруктів і зелений чай;
  • ланч – 2 відварених яйця;
  • обід – пісний суп і салат з морепродуктів;
  • полуденок – свіжі фрукти або сухофрукти;
  • вечеря – гречана каша і відварна яловичина.

У разі розвитку захворювання в період вагітності варто прибрати з повсякденного раціону жирну їжу. А як приклад можна використовувати такий перелік продуктів:

  • сніданок – сир зі сметаною і фруктами, зелений чай;
  • ланч – банани;
  • обід – курячий суп зі шматочком відвареного м’яса, овочевий салат;
  • полуденок – кефір або йогурт;
  • вечеря – картопляне пюре і парові котлети, чорний чай.

З метою запобігання розвитку захворювання і рецидивів рекомендується використовувати наступне меню:

  • сніданок – зелений чай з галетами і вівсяна каша з фруктами;
  • ланч – фруктовий йогурт;
  • обід – суп або борщ зі шматочком відвареного нежирного м’яса, овочевий салат, заправлений лимоном або оливковою олією;
  • полуденок – фруктове смузі;
  • картопляне пюре і риба на пару, чорний чай.

При лікуванні ВСД потрібно уникати розвантажувальних днів. Їжу рекомендується вживати частіше, але невеликими порціями. Воду необхідно пити в межах 1,5 л в день.

профілактичні заходи

Хворим ВСД варто дотримуватися таких профілактичних заходів, які допоможуть уникнути рецидивів патології:

  • уникати стресу;
  • робити перерви в роботі;
  • здійснювати прогулянки на свіжому повітрі;
  • дотримуватися режиму харчування;
  • займатися йогою, аеробікою, плаванням;
  • приймати контрастний душ;
  • регулярно відвідувати баню;
  • забезпечити 8-годинний нічний сон;
  • дотримуватися помірних фізичних навантажень.

Важливо дотримуватися профілактичних заходів не тільки в період відновлення, а й протягом усього життя.