Причини високого тиску у жінок після 60 років і методи його нормалізації

Одним з небезпечних захворювань вважається гіпертонія, яка характеризується підвищенням артеріального тиску. Переважно така патологія діагностується у жінок після 50-60 років, але може бути виявлена ??і набагато раніше.

Існують різні причини високого тиску у жінок після 60 років, а сама патологія супроводжується появою певної симптоматики. Гіпертонія вимагає обов’язкового лікування, оскільки може спровокувати розвиток небезпечних ускладнень.

Причини високого тиску

Основними причинами підвищення тиску у жінок стають:

  • Часті психоемоційні навантаження і стресові ситуації.
  • Крім цього, спровокувати розвиток гіпертонії у жінок здатна негативна довкілля, в якій проживає людина.
  • Часто така недуга діагностується у тих жінок, у яких є генетична схильність.
  • Зростання тиску може бути викликаний вмістом в меню людини великої кількості насичених жирних кислот. Переважно вони містяться в тваринних жирах, а також пальмовій і кокосовій олії. Варто пам’ятати про те, що приховані жири присутні і в таких звичних продуктах, як ковбаси, сири, шоколад і печиво.
  • Ще одним фактором, здатні провокувати підвищення тиску у жінок, є вміст в їжі великої кількості солі. Вживання такого продукту понад норму може викликати погіршення стану судин і утворення структуральних змін в артеріях.
  • Негативний вплив на жіноче здоров’я надає надмірне споживання спиртних напоїв. Поширеним помилкова думка є те, що алкоголь допомагає знизити тиск. При надходженні в організм в невеликій кількості він не робить ніякого впливу на тиск, але при великих дозах етиловий спирт стає причиною прискореного серцебиття і підвищення тиску.
  • Стати причиною гіпертонії може малорухливий спосіб життя і перевантаженість на роботі. Спровокувати підвищення тиску може зайву вагу або ожиріння, а також особливості будови організму жінки.

симптоми недуги

У багатьох пацієнтів відсутні симптоми підвищеного тиску протягом багатьох років і навіть в тому випадку, якщо його показники досягають небезпечної для здоров’я величини. У більшості випадках діагностувати патологію вдається при проведенні випадкового огляду фахівцем.

Саме з цієї причини жінкам і чоловікам необхідно знати симптоми, які можуть сигналізувати про підвищення тиску.

Свідчити про гіпертонії можуть наступні ознаки:

  • кровотечі з носа
  • позиви до нудоти і блювоти
  • запаморочення і головні болі
  • швидка стомлюваність
  • постійна сонливість
  • підвищена збудливість і тривожність
  • підйом температури тіла і озноб
  • зниження гостроти зору
  • поява мушок і плям перед очима
  • набряклість стоп і гомілок
  • оніміння пальців
  • забарвлення особи в червоний колір

Багато людей живуть з підвищеним тиском і не підозрюють цього. У тому випадку, якщо такі симптоми турбують досить часто, то вони можуть викликати розвиток гіпертензії. Багато фахівців називають таке захворювання німим вбивцею, тому рекомендується регулярно вимірювати тиск і контролювати його підвищення.

ускладнення гіпертонії

Медична практика показує, що люди з гіпертонією більше за інших схильні до розвитку атеросклерозу. Саме з цієї причини такі хвороби, як інфаркт і інсульт, найчастіше діагностуються саме у такої категорії пацієнтів.

Зростання тиску призводить до розвитку атеросклерозу і скупченню на судинних стінках атеросклеротичних бляшок. Наслідком цього стає зниження просвіту артерії і розвиток стенокардії, що супроводжується появою гострого болю через брак кисню і проблем з кровопостачанням.

Гіпертонія підвищує прогресування ішемічної хвороби, а при їх поєднанні спостерігається стрімкий розвиток серцевої недостатності. При гіпертензії і високому тиску може порушуватися кровотік в нижніх кінцівках, що закінчується появою у пацієнта переміжної кульгавості. Крім цього, жінка може скаржитися на больовий синдром в литкових м’язах під час пересування, а при переході патології в запущену форму можлива ампутація кінцівки.

При відсутності ефективного лікування гіпертонія може викликати тромбоутворення на внутрішній стінці судин.

Наслідком такого патологічного стану стає тромбоз серцевих артерій, мозку і ніг. Тимчасові збої в кровопостачанні на окремих ділянках мозку призводять до розвитку таких хвороб, як деменція, мікроінсульт і зниження роботи мозку.

Одним з ускладнень підвищеного тиску стає аневризма, тобто грижа стінки артерії. Небезпека криється в тому, що така аневризма може розірватися в будь-який момент і привести до внутрішньої кровотечі, а в більш небезпечних випадках закінчитися летальним результатом.

Більше інформації про гіпертонії можна дізнатися з відео:

Артеріальна гіпертензія викликає пошкодження судин кровоносної системи, що розташовуються в органах зору. Результатом такого патологічного стану стає дегенерація сітківки, а також часткова або повна втрата зору.

При підвищенні тиску прискорюється робота серцевого м’яза, оскільки тканини мають потребу у великій кількості кисню. При підвищенні опірності кровоносних судин збільшується і навантаження, з якою доводиться працювати серцю. Можливе збільшення розмірів серцевої м’яз і витончення її стінок, що закінчується розвитком серцевої недостатності.

Медикаментозне лікування

До призначення лікарських препаратів вдаються в тому випадку, якщо інші методи терапії не принесли бажаного результату. Крім цього, до медикаментозної терапії вдаються в тому випадку, якщо у жінки високий тиск і присутні серйозні фактори ризику.

При легкому ступені гіпертонії пацієнтові призначаються лікарські препарати, дія яких спрямована на зниження підвищеного тиску. Найчастіше вдаються до комбінованого лікування, коли одночасно призначається прийом відразу декількох медикаментів.

Для зниження показників тиску можуть призначатися такі групи лікарських препаратів:

  • тіазидні сечогінні і сульфонаміди
  • бета-блокатори: Карведилол, Надолол, Атенолол, Бісопролол і Бетаксолол
  • інгібітори ангіотензин перетворюючого ферменту: Каптоприл, Берліприл ®, Лізиноприл, Квінаприл і Спіраприл
  • Сартана: Лозартан, Валсартан, Епросартан і Кандесартан
  • блокатори кальцієвих каналів: Амлодипін, Ніфедипін і Верапаміл
  • гіпотензивні центрального дії: Клофелін, Моксонидин і Андипал

При гіпертонії у жінок після 60 років препаратами першого вибору стають сечогінні засоби. Медикаментами другого ряду стають блокатори кальцієвих каналів дигідропіридинового ряду, які призначаються при цукровому діабеті і атеросклерозі. Для усунення патології у літніх пацієнтів можуть призначатися комбіновані препарати, а також Лізиноприл і Сартани.

Рецепти народної медицини

При середній і важкій стадії гіпертонії лікування здійснюється із застосуванням медикаментозних засобів, але на початковій стадії розвитку патології домогтися позитивного результату вдається за допомогою народних засобів.

Які ж рецепти народної медицини вважаються перевіреними і надійними засобами в боротьбі з підвищеним тиском:

  1. вживати перед сном по 1/2 склянки відвару конюшини
  2. в 200 мл кефіру додавати 5 грам кориці і випивати перед сном
  3. перемолоти кісточки кавуна і приймати їх по 1/2 чайної ложки
  4. обтирати тіло м’ятним відваром
  5. є варення з чорної смородини або додавати її в напої
  6. приймати натщесерце Горобиновий сік або 10 грам ягід
  7. заливати насіння соняшнику водою, кип’ятити настій і приймати його протягом усього дня

У домашніх умовах можна скористатися наступними народними рецептами, за допомогою яких вдається знизити тиск:

  • Ефективним і дієвим народним засобом в боротьбі з гіпертонією вважаються ягоди журавлини. Для приготування ліків необхідно 400 грам ягід змішати з 100 грамами цукру, нагріти масу і довести до кипіння. Приготоване засіб слід приймати перед їжею по 1 склянці.
  • Можна змішати 200 мл меду з лимонним соком, і додати в утворену суміш по склянці морквяного і бурякового соку. Приймати такий народний засіб потрібно по 10 мл через кілька годин після їжі.
  • Ефективним народним засобом при лікуванні гіпертонії вважаються ягоди калини. Для їх приготування потрібно розтерти 50 грам плодів калини, влити мед і підігріти суміш на вогні. Після цього відвар слід зняти і залишити для настоювання на кілька годин. Приймати такий засіб слід після їди кілька разів на день про 10 мл.
  • Необхідно ретельно подрібнити подорожник і 40 грам такого сировини залити горілкою. Утворену масу слід залишити на 14 днів у темне місце для настоювання, після чого пити по 30 крапель натщесерце кілька разів в день.

Важливо пам’ятати про те, що перед використанням засобів народної медицини при лікуванні гіпертонії рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Особливості харчування при хворобі

При гіпертонії необхідно дотримуватися особливої ??дієти з дотриманням наступних правил:

  • приймати їжу невеликими порціями протягом дня
  • останній прийом їжі повинен бути за 1-2 години до сну
  • готувати страви необхідно з мінімальною кількістю солі
  • на добу потрібно випивати не більше 1,5 літра рідини
  • другі страви слід готувати на пару, методом варіння або запікання

При підвищеному тиску необхідно мінімізувати кількість тваринних жирів і швидких вуглеводів. Крім цього, в раціоні повинні обов’язково бути присутніми продукти, в яких у великій кількості міститься метіонін і холін, що допомагають прискорити розщеплення жирів. Рекомендується наповнити свій раціон рибою та продуктами, в яких є багато магнію і кальцію.

З дієти доведеться виключити холестеринові продукти, тобто жирне м’ясо, майонез, маринади, копченості та алкоголь.

Літнім пацієнтам рекомендується споживати пісні м’ясо і рибу, супи з овочів, каші, молочні продукти та овочі на пару. З випічки можна їсти оладки без масла і млинці.

Підвищення тиску може відбуватися з різних причин і вимагає обов’язкового лікування. Усунути такий патологічний стан можна як за допомогою медикаментозних засобів, так і народними рецептами.