Причини і ознаки нетримання сечі у жінок при вагітності на пізніх термінах, як лікувати стресовий мимовільне сечовипускання у дівчат в домашніх умовах

Період виношування дитини для жінки – казковий час, так як в цей момент можна відчути море хвилюючих і радісних емоцій (наприклад, при першому поштовху ніжкою або гикавці дитини). Однак, можливий і деякий дискомфорт під впливом змін в організмі при вагітності. Найпоширеніша проблема – нетримання сечі при вагітності, яка доставляє масу незручностей, через неможливість контролю. При скороченні м’язів живота, при чханні та кашлі сеча мимоволі підтікає і створює неприємні відчуття через вологість нижньої білизни. Деякі дівчата через свою недосвідченість сприймають дане явище, як патологію і не розуміють, чому це відбувається. Нетримання сечі при вагітності у жінок пояснюється звичайними фізіологічними процесами організму, хоча проконсультуватися з гінекологом не завадить.

причини

Причинами неконтрольованого сечовипускання при вагітності служать багато чинників:

  • мимовільне неконтрольоване сечовипускання може виникнути в першому триместрі вагітності в зв’язку зі зміною рівня гормонів або послужити симптомом зачаття дитини;
  • неповне сечовипускання в другому і третьому триместрі через зростаючого ваги дитини;
  • нирки не встигають виділяти підвищений обсяг рідини;
  • постійні руху плода в останньому триместрі сприяють мимовільному сечовипускання;
  • рухливість сечового міхура;
  • становище малюка на пізніх термінах;
  • загальний стан жінки;
  • малий період для відновлення після попередніх пологів;
  • друга за рахунком або подальша вагітності;
  • збільшення ваги матері більше 15 кг.


Не можна забувати і про хвороби, одним із симптомів яких є нетримання сечі при вагітності:

  • інфекції, які передаються при статевому контакті (сифіліс та гонорея);
  • хронічні хвороби, загострюються при вагітності (ниркова недостатність, пієлонефрит);
  • запалення сечовидільної системи, які викликають патогенні мікроорганізми (цистит, геморой).

Види нетримання сечі

В основному, після народження дитини проблема зникає, але деякі жінки продовжують відчувати ознаки недуги. В цьому випадку слід звернутися до гінеколога і здати аналізи, щоб визначитися з видом нетримання сечі і причинами можливого захворювання.

Розрізняють декілька видів нетримання сечі:

  • стресовий, який виникає при різкому кашлі, під час сміху або чхання, тобто залежить від коливання діафрагми і напруги преса (в основному, зустрічається на ранніх термінах);
  • невідкладне, внаслідок подразнення сечового каналу, яке відзначається раптовими позивами до сечовипускання і браком часу, щоб дійти до туалету, а також зайвим розтягнення м’язів промежини;
  • синдром переповненого міхура, при неможливості до кінця спорожнити сечовий міхур, обумовлений слабкими стінками органу;
  • рефлекторний, що виникає при деяких провокуючих ситуаціях, наприклад, різкий оглушливий крик, шум течії води.

Перш за все, при вагітності, з’являється стресове нетримання сечі.

Як відрізнити від підтікання навколоплідних вод

При виявленні мокрого нижньої білизни або щоденних прокладок слід проконсультуватися з лікарем, так як іноді це може свідчити про інфекції або подтекании навколоплідних вод, несприятливо впливають на вагітність. Дитина всю вагітність перебуває в оточенні амніотичної рідини, яка забезпечує малюка харчуванням, теплом і захистом. Наявність розривів в захисному бар’єрі – шлях для інфекцій прямо до малюка. Тому майбутнім мамам потрібно знати, як відрізнити підтікання води від нетримання сечі в домашніх умовах.

Один з варіантів – визначення за кольором і запахом. Навколоплідні води не пахнуть і безбарвні, а у сечі свій специфічний запах і забарвлення, який знайомий всім.

Також можна використовувати інший спосіб для визначення. Під час сечовипускання зробити спробу стримати рідину, напружуючи промежину. Утримати урину можна, навколоплідні води немає.

Наступний метод, рекомендований лікарями-гінекологами – «чиста пелюшка». Необхідно відвідати туалет, підміни і добре висушити статеві органи. Потім прилягти на ліжко і покласти чисту пелюшку під таз. Через 30-60 хвилин відпочинку перевірити наявність плями. Якщо пляма безбарвне є – це води підтікають, і слід негайно звернутися до лікаря.

Профілактика і лікування

Зазвичай лікування при нетриманні не призначається, якщо нездужання обумовлено фізіологічними факторами, а не запаленнями. У профілактичних цілях необхідно дотримуватися простих рекомендацій:

  • стежити за інтимною гігієною (носити білизну з натуральних тканин, підмиватися 2-3 рази на день, користуватися не алергенними милом і гелем, частіше міняти щоденні прокладки);
  • знизити тиск на сечостатеві органи допоможе носіння допологового бандажа;
  • відвідувати туалет при перших позивах;
  • нахил вперед із зігнутими колінами і відкритим ротом допоможе знизити тиск на діафрагму і черевний прес при кашлі або чханні;
  • уникати важких фізичних навантажень і підняття важких предметів;
  • робити вправи за методикою Кегеля;
  • обсяг випитої рідини повинен становити не менше 1,5 л на добу, але не варто пити багато при набряках;
  • стежити за раціоном харчування, не вживати алкогольні напої, гостре, кисле, смажене, цитрусові, замінники цукру, кави.

Лікувати нетримання сечі можна медикаментозною терапією або прийомом відварів з трав. У випадках затяжного нетримання сечі при вагітності і в післяпологовий період, можливо хірургічне рішення.

вправи Кегеля

Один з поширених методів лікування і профілактики нетримання урини при вагітності – вправи, розроблені гінекологом А. Кегелем. Заняття по даній методиці дозволяють контролювати процес сечовипускання і зміцнити тазові м’язи, що сприяє запобіганню розривів при пологах. Виконуються в будь-який зручний час доби, але обов’язково кожен день.

Популярним є вправа під назвою «утримання». Необхідно лягти спиною на рівну поверхню, під голову і поперек підкласти ковдру, яке слід скласти кілька разів. Зігнуті в колінах ноги розставити на ширину плечей. Напружити м’язи промежини на пару секунд, ніби при утриманні сечі під час сечовипускання і розслабити на 20 секунд. З кожним підходом час і кількість підвищується. Після 4-6 тижнів тренувань досягається певний результат. Починаючи з четвертого місяця, слід робити вправи стоячи.

Ще один із способів – затискання між ніг тенісного м’ячика і ходьба з ним не менше 15 хвилин.

Навчитися контролювати нетримання сечі при вагітності можна і іншим вправою. Для цього потрібно сісти на унітаз, розслабити живіт, стегна, сідниці і почати сечовипускання. В середині потоку слід перервати процес. Напружені м’язи – методика Кегеля. Напружувати 10 секунд і розслабитися. Повторювати кілька разів.

Дані вправи призначені для жінок з благополучно перебігом вагітності. При різних патологіях, перед початком занять, слід проконсультуватися з лікарем.

Тренування м’язів

Зміцнення м’язів сечового міхура також необхідно при виношуванні дитини.

Тренування за першим способом має на увазі збільшення часу між черговими походами в туалет, починаючи з 1 разу протягом години, збільшити до 1 разу на 1,5 години і так до 3-4 годин.

За другим способом потрібно йти в туалет не відразу після сну, а через 15 хвилин.

бандаж

Носіння допологового бандажа для вагітних допоможе розподілити навантаження на органи, знизити тиск на сечостатеву систему. Носити його слід тільки вдень, на ніч обов’язково знімати. В аптеках і магазинах можна підібрати бандаж на жінку з будь-якими параметрами тіла і за відповідною ціною.

Народні засоби

При лікуванні нетримання сечі з дозволу лікаря користуються і народними засобами, які є безпечними для матері і малюка.

В основному готують відвари і настоянки з трав:

  • настоянка з шавлії – необхідно взяти 40-50 г рослини, залити 1 л кип’яченої води, настояти 4 години, приймати по 250 мл тричі на день;
  • відвар з шипшини – ягоди подрібнити, залити 1 л кип’яченої води, залишити на 1-1,5 години, за день потрібно випити не більше однієї склянки;
  • відвар з кроповий насіння – одну столову ложку насіння заливають склянкою кип’яченої води, настоюють 3 години, отриманий відвар ділять навпіл і п’ють з проміжком 4 години протягом тижня.

Невелике підтікання урини – звичайне явище при вагітності. Для зменшення неприємних відчуттів від нетримання сечі слід дотримуватися порад лікаря, а під час планування дитини проводити профілактичні заходи.