Пропав голос: як лікувати, можливі причини

У житті багатьох людей хоча б один раз виникала ситуація, коли голос слабшав або зникав на якийсь час. Подібне явище завдає істотної дискомфорт і позбавляє можливості вести повноцінний спосіб життя. Якщо пропав голос, причинами цього можуть ставати найрізноманітніші чинники. Щоб відновити втрачену функцію, можна застосувати медикаментозні засоби або ефективні народні методи.

Причини зникнення голосу у дорослих

Втрата голосу найчастіше пов’язана з ослабленням його звучності зі збереженням можливості говорити пошепки. Така хвороба називається в медицині афонией. Існує чимало причин, здатних провокувати дану патологію. Найчастіше тимчасова втрата голосової функції викликається:

  1. Інфекційними захворюваннями лор-органів (гострі та хронічні ларингіти, ларинготрахеїти, фарингіт).
  2. Міопатією голосових зв’язок.
  3. Вдиханням випарів побутових хімічних засобів, агресивних синтетичних речовин (аміаку, хлору).
  4. Захворюваннями серця, щитовидної залози.
  5. Алергічними реакціями.
  6. Наслідками хірургічного втручання на органах дихання.
  7. Формуванням доброякісних або злоякісних новоутворень.
  8. Професійною діяльністю, пов’язаною з постійним залученням голосу – читанням лекцій, співом.

Нерідко проблеми з повноцінною голосовий функцією розвиваються у дорослих пацієнтів, які перенесли інсульти, черепно-мозкові травми, менінгіт, туберкульоз, сифіліс, ботулізм або сказ. Відбувається це через пошкодження нервів, що відповідають за якість голосу.

Іноді трапляється втрата голосу на нервовому грунті. В цьому випадку патологія викликається захворюваннями нервового характеру (істерією, неврастенію, травматичним неврозом).

Часта причина афонии – вживання в жарку погоду холодних напоїв, вдихання тютюнового диму, надходження в організм великої кількості кофеїну.

Чому пропадає голос у дітей

У ранньому віці причиною сиплости або повної втрати голосу найчастіше стають простудні захворювання. Також патологія може викликатися:

  • тривалим і голосним плачем;
  • попаданням в дихальні шляхи сторонніх предметів;
  • травмуванням горла або гортані.

У двох останніх випадках, що викликають голосову дисфункцію, присутній високий ризик порушення або припинення дихання. У подібній ситуації потрібна термінова госпіталізація маленького пацієнта.

Діагностика при порушенні голосової функції

Звернення за медичною допомогою при втраті голосу стає обов’язковим, якщо його не вдається відновити протягом 2-3 днів. Діагностикою та подальшої терапією даної патології займається лікар-отоларинголог.

Постановці діагнозу і вибору тактики лікування у пацієнтів з патологією голосових зв’язок передують:

  1. Огляд і збір анамнезу.
  2. Взяття мазка з горла і його дослідження лабораторними методами.
  3. Ларингоскопія, що передбачає дослідження гортані і голосових зв’язок.

Щоб виключити ймовірність розвитку пухлини, хворому, який втратив голос, може бути рекомендовано проходження УЗД і комп’ютерної томографії. У разі виявлення новоутворення виконується біопсія.

Відновлення голосу за допомогою аптечних препаратів

Самостійний вибір лікарських препаратів при втраті голосу слід виключити. Спеціаліст визначиться з найбільш ефективними лікарськими засобами після уточнення причини, що викликала розвиток патології, ступеня її тяжкості і індивідуальних особливостей пацієнта.

У більшості випадків при проблемах з голосом здійснюється комплексне лікування. Часто призначаються такі види медикаментозних засобів:

  • таблетки від втрати голосу – Фарингосепт, який надає антибактеріальну дію при розсмоктування в ротовій порожнині, Гомеовокс, застосовуваний при різних захворюваннях горла;
  • у формі спрею, що знімають запальний процес, що роблять антисептичну, болезаспокійливу, що обволікає і зволожуючу дію (Гексорал, Каметон, Ингалипт);
  • Септолете, Доктор Мом у вигляді льодяників або сиропу – медикаментозні засоби, які мають протимікробних, протикашльову, аналгетичну і пом’якшувальну дію;
  • Мірамістин – антисептичний препарат для полоскання, що усуває набряклість гортані, що допомагає полегшити дихання і швидко повернути голос.

З числа антибіотиків при ослабленні голосової активності можуть застосовуватися ліки з такими назвами, як Амоксиклав, Сумамед, Амоксициллин. Їх призначення часто потрібно при розвитку стафілококової або стрептококової інфекції.

Тривалість лікувального курсу встановлюється індивідуально фахівцем. Найчастіше для нормалізації голосу потрібно не менше 7 діб.

Порушення голосової функції, що розвивається в результаті паралічу гортанного нерва, насилу піддається лікуванню. Покращення вдається домогтися тільки після усунення першопричини, що викликала втрату голосу (нерідко одужання настає тільки після видалення пухлини стравоходу).

Як лікувати в домашніх умовах

Нетрадиційна медицина в своєму розпорядженні численні способами швидкого відновлення голосу. Часто для нормалізації голосової функції вдаються до наступних народних засобів:

  1. «Морквяний» молоку.
  2. Яєчним коктейлів.
  3. Соку подорожника.
  4. Рослинним настоям.
  5. Компресам.
  6. Інгаляцій.

«Морквяне» молоко при втраченому голосі

Щоб приготувати напій, який відновлює голосову функцію, натирають на тертці середньої величини морква, заливають склянкою молока і варять на слабкому вогні до розм’якшення коренеплоду. Далі склад злегка остуджують, додають по 1 ст. л. вершкового масла і меду, ретельно перемішують. Протягом дня засіб слід приймати потроху, намагаючись відразу не проковтувати, а розсмоктувати в роті.

Відновлення голосу за допомогою яєчного коктейлю

Буде потрібно збити такі продукти:

  • 2 яєчних жовтки;
  • 2 ст. л. меду;
  • 1 ст. л. цукру;
  • ? склянки теплого молока.

Решта білки змішують з цукром, збивають окремо, вводять в отриману суміш. Готовий коктейль випивають в теплому вигляді на ніч.

Сік подорожника при втраті голосу

Якщо немає голосу, необхідно зібрати 0,5 кг свіжого листя подорожника, вимити, просушити і перемолоти на м’ясорубці. З отриманої маси віджимають сік, змішують з медом у співвідношенні 1: 1. Далі суміш вариться на повільному вогні не менше 20 хвилин, остуджують. Вживають готове «ліки» по 1 ст. л. 3 рази на добу після прийому їжі.

Рецепти рослинних настоїв

Щоб повернути нормальну голосову активність, готують трав’яний відвар для полоскання. Буде потрібно з’єднати по 1 ст. л. ромашки аптечної, календули і евкаліпта, залити 0, 5 л окропу. Після того як засіб настоїться 30 хвилин, його проціджують і полощуть горло з 2-годинними перервами.

Для відновлення голосу в 1 л крутого окропу всипають 400 г висівок, витримують 10 хвилин. Склад необхідно пити гарячим протягом дня. Найчастіше голос повертається вже на 2 добу.

З’єднують 10 г сухих квіток алтея і стакан тільки що скипіла води, настоюють протягом 10 хвилин. В отриманий напій вводять 10 г меду. Протягом дня засіб п’ють невеликими ковтками (потроху кожну годину).

Компреси для усунення осиплості голосу

При втраті голосу компреси можуть виконуватися двома способами. Перший варіант – на горло накладається шматок багатошарової марлі, просочений теплим рослинним маслом. Зверху шия обмотується шарфом.

Друге засіб при голосової дисфункції – розім’яту лист капусти обмазують медом, фіксують в області шиї, утеплюють. Обидві процедури проводять перед сном, а накладений компрес залишають подіяти до ранку.

Інгаляції з ефірними маслами

Інгаляції вважаються одним з найбільш дієвих засобів для поліпшення стану в разі втрати голосу. В емальовану посудину з окропом додають кілька крапель ефірного масла (лимонного, апельсинового, кедрового). Нахиливши голову над ємністю і накрившись рушником, дихають паровими випарами протягом 5-10 хвилин, 3-4 рази на день.

Особливості відновлення голосу у дітей

Якщо пропав голос у дитини, дорослим слід виконувати наступні дії:

  • частіше промивати носові ходи сольовими розчинами;
  • у малюків старше 3 років щодня проводити інгаляції фізіологічним розчином або мінеральною водою;
  • давати маленькому пацієнтові тепле молоко з додаванням вершкового масла і дрібкою соди (по 1 склянці до 3 разів на добу);
  • протягом дня часто виконувати полоскання горла з трав’яними відварами або призначеними педіатром засобами;
  • закапувати ніс краплями, що мають масляну основу (піносол);
  • стежити за рівнем вологості в дитячій кімнаті (в нормі – не менше 50%).

Застосовуючи для лікування дитини народні засоби, важливо враховувати ступінь переносимості різних компонентів (молока, меду і т.д.).

Як повернути голос за один день

При необхідності повернути голос терміново, буквально за один день, можна скористатися одним з наведених нижче способів. Багато з них запозичені у вокальних виконавців, часто страждають проблемами з голосовими зв’язками.

засіб №1

Буде потрібно збити 2 яєчних білка до утворення піни, залити 250 мл негарячій кип’яченої води. Отриманим складом необхідно часто полоскати горло – з 2-годинними перервами.

засіб №2

При бажанні швидко повернути голос, потрібно з’єднати такі інгредієнти:

  • 2 жовтки;
  • 2 ст. л. меду;
  • 30 мл коньяку.

Компоненти ретельно перемішують, потім приймають по кілька разів протягом дня (після їжі, повільно розсмоктуючи в роті).

засіб №3

Даний рецепт використовують багато оперних співаків і лектори, коли пропадає голос. М’якоть інжиру з’єднують з молоком, нагрівають, не даючи складу закипіти. Приймають засіб гарячим, двічі-тричі протягом дня.

засіб №4

Щоб лікувати афонию швидкими темпами, 20 г світлого родзинок заливають 250 мл окропу, додають 10 г свіжого цибульного соку і 1 ч. Л. натурального меду. Приймають в теплому вигляді по 80-90 г в день.

засіб №5

При втраті голосу як ефективний засіб зарекомендували себе сирі курячі яйця. Їх приймають двічі на добу, заїдаючи чайною ложкою меду.

Прискоренню процесу відновлення голосу і закріпленню отриманих у ході терапії результатів сприяють полоскання горла свіжими фруктовими або овочевими соками – апельсиновим, яблучним, морквяним.

Додаткові дії для прискореного лікування

Якщо втрата голосу не викликана серйозними порушеннями здоров’я, допомогти відновленню важливої ??функції здатні такі рекомендації:

  1. Слід утримуватися від розмов, при необхідності – висловлюватися пошепки.
  2. На час лікування ослаблених голосових зв’язок вкутувати горло теплим шарфом.
  3. Для відновлення голосової активності дихати необхідно добре зволоженим повітрям.
  4. Виключити холодні, обпалюють і дратівливі горло напої, кава, кислі морси і соки. Перевагу слід віддавати мінеральним водам лужної реакції, молоку, трав’яним настоям трав. Пиття повинне бути теплим, рясним, з додаванням меду, калини, імбиру, лимона.
  5. Стежити за раціоном, відмовитися від гострих і солоних страв. У період хвороби важливо постійно вживати білкову їжу, молочну продукцію, свіжі овочі і фрукти.
  6. При втраті голосу полоскання горла повинні проводитися часто – кожні 1-1,5 години.
  7. Курцям на час лікування голосового апарату доведеться відмовитися від тютюну.

Швидкому одужанню і поверненню голосу сприяє спокійна обстановка. Емоційним пацієнтам рекомендується приймати заспокійливі препарати, часто займатися розслаблюючим хобі.

У перші дні пацієнтам, позбавленим голосу, слід дотримуватися постільного режиму, що забезпечує спокій і швидке відновлення голосових зв’язок. Після появи поліпшення не варто поспішати з виходом на роботу – слід дочекатися повного одужання.

Корисні вправи

Щоб відновити втрачений голос, рекомендується виконувати спеціальні комплекси вправ. Слід щодня, по кілька разів протягом 24-х годин, виконувати такі паси:

  1. Сидячи на корточках, утримувати коліна на невеликій відстані один від одного. Спину зберігати прямий, долоні розмістити на колінах. У такій позиції роблять вдих, напружуючи одночасно горло, шию і руки, затримуючись на 10 секунд. Далі видихають звичайним способом (через ніс). Вправа повторюють 8-10 разів.
  2. Лежачи на спині, роблять інтенсивні вдихи, задіюючи м’язи живота. Дихання затримують, потім, повільно видихаючи, вимовляють звук «С». Процес слід повторювати протягом 5 хвилин, після чого таким же чином вимовляти «З», «Ш», «М», «Н». Вимовляючи останні 2 звуку, важливо стежити за тим, щоб вони не деренчали – цей момент важливий для якнайшвидшого відновлення голосових зв’язок.
  3. Вдихнувши глибоко, на видиху губи утримують трубочкою і випускають поступово повітря. Вправа повторюють 10-20 разів в день по 5-6 заходів.
  4. Щоб повернути голос в норму, імітують полоскання горла. Роблячи глибокий вхід ротом, намагаються відтворити цей звук. При цьому губи утримують роз’єднаними, а рот розкритим (як під час лікувальної процедури). Голову тримають прямо, не закидаючи вгору, і повільно повертають її зліва направо. Звук, що булькає потрібно видавати, поки вистачає дихання. Виконують від 1 до 3 підходів.
  5. Часто постукуючи по верхній губі, слід вимовляти протяжно склад «б-б-б»; виконуючи аналогічне рух по нижній губі, промовляють «ви-ви-ви».

При появі ознак нормалізації голосової функції рекомендується переходити до вокальних розспівування. Вибравши пісню до душі, співають не вголос, а намагаються «мукати» через ніс знайомий мотив. При цьому постукують пальцем по лівій ніздрі, і крутять головою в різні боки.

Крім описаних технік, користь голосовим зв’язкам принесе масаж гортані. Його роблять двома пальцями, починаючи з кругових рухів в бік горла, продовжують обертаннями в напрямку до грудної клітки.

Як уникнути проблем з голосом

Щоб уникнути зникнення голосу, слід виконувати такі профілактичні заходи:

  • не допускати надмірного напруження голосових зв’язок (особливо під час перебування на вулиці в морозну погоду);
  • проводити своєчасне лікування захворювань горла, інших органів дихання;
  • відмовитися від куріння, надмірного вживання кави, міцного чаю і алкоголю;
  • уникати вдихання шкідливих хімічних токсинів і парів.

При початкових ознаках втрати голосу слід звести до мінімуму напругу голосових зв’язок, вживати побільше теплої рідини, уникати переохолоджень.

Важливо 1-2 рази на рік відвідувати отоларинголога для проведення планового медогляду. Якщо голос часто пропадає, слід уникати частих стресових ситуацій, підвищувати імунітет за допомогою загартовування, занять спортом. На стан голосових зв’язок багато в чому впливає здорове харчування, прийом полівітамінних комплексів, повноцінний сон (не менше 8 годин на добу).