Ознаки розтягнення зв’язок: перша допомога та діагностика

Розтягнення зв’язок – найпоширеніший вид травми, який виникає внаслідок різких рухів, що перевищують нормальну амплітуду. Найчастіше такого пошкодження схильні колінний і гомілковостопний суглоби. Ознаки розтягнення з’являються відразу у вигляді болю, набряку, порушення руху. Симптоматика буде залежати від локалізації травми і ступеня пошкодження.

Що таке розтягнення зв’язок

Розтягування являє собою розрив колагенових волокон або всієї зв’язки. Навіть при повному розриві вони повністю відновлюються за рахунок високої регенеративної здатності. Розрізняють 3 ступеня тяжкості травми – розтягнення м’язів на мікроскопічному рівні, пошкодження колагенових волокон і розрив всієї зв’язки.

Курс лікування при розтягуванні зазвичай становить 2-5 тижнів, а для повного відновлення потрібно до 2-3 місяців. В окремих випадках призначається хірургічне втручання.

Розтягування виникає при напрузі глибоких шарів сполучної тканини, коли слабкі ділянки не витримують і розриваються. Найбільш травмонебезпечними вважаються вправи зі штангою – присідання, підтягування, жими, станова тяга.

При слабкій фізичній підготовці розтягнення можливо на побутовому рівні при піднятті важких предметів, різких рухах, падіннях, ударах. Нерідко про причини свідчать характерні симптоми розтягування. При сильному ударі або падінні буде гематома, при різкому піднятті ваги – виражений біль з обмеженням руху.

При появі ознак розтягування перша допомога полягає в накладенні холоду і знерухомлення ушкодженого зчленування суглоба. Потерпілому потрібно обов’язково пройти обстеження у травматолога.

Прогноз при розтягуванні сприятливий. Загоєння зв’язок при травмі 1 ступеня відбувається без залишкових явищ. При 2 і 3 ступеня тяжкості травма вже вимагає більшої уваги, адже є ризик ускладнень.

Без правильного лікування підвищується ймовірність хронічного болю в суглобі і порушення руху. В процесі відновлення можуть утворюватися рубці, тоді високий ризик повторення захворювання.

Для профілактики розтягнень рекомендовано завжди робити розминку перед фізичною роботою, приймати вітаміни, надівати спеціальний бандаж під час занять спортом.

Які ознаки свідчать про розтягуванні

Ознаки розтягнення зв’язок з’являються відразу після травми. Турбує сильний біль, що наростає протягом декількох хвилин, виникають набряк і гематома. Потерпілий не може зробити повноцінний рух хворим суглобом.

Типовими ознаками розтягування м’язів і зв’язок суглоба будуть:

  • біль в стані спокою, що підсилюється при русі;
  • біль при пальпації, натисканні на хвору ділянку;
  • поява набряку, його поступове наростання;
  • при повному розриві зв’язки з’являється опуклість;
  • обмеження рухливості суглоба різного ступеня;
  • утворення гематоми в області травми, з’являється не відразу.

Сильне розтягнення можна сплутати з переломом, але є важливі відмітні ознаки. Точно визначити вид травми може тільки лікар.

При переломі чути хрускіт, розтягнення супроводжується бавовною, і то не в кожному випадку. Біль при розриві відчувається тільки в області пошкоджених тканин. При переломі хворобливість виникає при натисненні на кістку. При розтягуванні не відбувається деформації суглоба. Перелом супроводжується зміною форми кінцівки, при цьому найчастіше не можна поворухнути пальцями.

Особливості часто зустрічаються розтягувань:

  1. Кистьового суглоба – легка хворобливість або гострий біль, великий синець, обмеження рухливості. Для швидкого відновлення рекомендовано носити спеціальний бандаж.
  2. Гомілковостопного – часто трапляється у бігунів, можливий під час стрибків, різкого обертання. Для профілактики ускладнень рекомендована ортопедичне взуття, в період лікування виключаються будь-які фізичні навантаження.
  3. Колінного – найбільш складна травма, часто зустрічається серед спортсменів. Пошкодитися можуть відразу кілька зв’язок колінного суглоба. З метою попередження травми потрібна хороша розминка перед фізичними навантаженнями. Під час занять спортом можна використовувати колінний бандаж.

При пошкодженнях 1 і 2 ступеня тяжкості, коли нестабільність суглоба відсутня, лікування тільки консервативне.

Відновлення зв’язок настає через кілька тижнів без спеціальної терапії. Коли ж є повний розрив, самостійне відновлення утруднене, і може зовсім не відбуватися. В окремих випадках потрібна операція.

небезпечні наслідки

Розтягування легко піддається ускладнень, особливо при відсутності адекватної медичної допомоги.

Найчастішими наслідки розриву зв’язок будуть:

  • ушкодження сухожиль з утворенням вузликів – це супроводжується хронічним запаленням, недоліком синовіальної рідини, що викликає тертя, постійним болем до повного одужання;
  • спазм судин – розвивається на тлі больового шоку, призводить до дистрофії тканин, при розтягуванні виникає рідко;
  • розрив нервів – їх неправильне зрощення призводить до хронічного болю і почуття поколювання.

діагностика

Для діагностики лікар збирає анамнез травми, бачить типові ознаки розтягування суглоба і призначає інструментальні дослідження. Рентген проводиться з метою диференціації різних видів травм.

При натисканні на пошкоджену ділянку відзначається біль. Лікар при цьому бачить набряк без деформації суглоба.

Пошкодження 1 ступеня тяжкості визначається за слабкої болю, мінімальному набряку і припухлості. Розтягування 2 ступеня буде характеризуватися обмеженням руху суглоба, появою гематоми, припухлістю. При 3 ступеня тяжкості відзначається виражена біль, набряк і синці, суглоб при цьому патологічно рухливий.

Перша допомога при розтягуванні

Щоб відновлення зв’язок пройшло успішно і як можна швидше, важливо відразу після травми слідувати певним алгоритмом дій. Для знеболення приймається НПЗЗ, ушкоджений суглоб туго перев’язується, до нього додається холодний компрес.

Заходи, необхідні при розтягуванні зв’язок:

  • забезпечення спокою хворої кінцівки до відвідування лікаря, адже розтягнення може виявитися переломом;
  • накладення тугий пов’язки із застосуванням підручних засобів, це можуть бути бинти, косинка, шарф, будь-який елемент одягу;
  • при надмірній рухливості суглоба слід накласти шину, адже тоді підвищується ймовірність його розриву;
  • вплив холодом – холодний компрес потрібно докласти при першій нагоді, використовуючи лід, продукти з морозилки;
  • прийом знеболюючою таблетки – для полегшення стану рекомендується випити одну таблетку нестероїдного протизапального засобу – Ібупрофен, Нурофен, Диклофенак, Найз;
  • транспортування в лікарню – потерпілого потрібно доставити в лікарню якомога швидше, потім лікар вже підбере лікування, яке буде проводитися в домашніх умовах.

До стихання ознак розтягнення зв’язок потрібно буде застосовувати місцеві мазі, компреси, дотримуватися щадний режим фізичних навантажень. У період відновлення буде потрібно робити вправи для розробки суглоба, лікар також може призначити фізіотерапевтичні процедури і масаж.