Масаж простати в домашніх умовах пальцем або масажером, схема і техніка масажу, протипоказання

Захворювання простати – серйозна проблема для чоловічого здоров’я, до терапії якої підходять комплексно. Лікар, виявивши простатит або інше відхилення передміхурової залози, призначає не тільки антибіотики, але і фізіопроцедури, масаж. Масажні техніки найкраще виконувати в умовах медичного закладу. Якщо можливості відвідати уролога немає, то виконується масаж простати будинку. Він дозволяє зняти напругу і позбавитися від патогенного, застояного секрету передміхурової залози.

Ефективність масажу простати в домашніх умовах

Проведення масажу в домашніх умовах призводить відразу до декількох позитивних результатів. Передміхурова залоза позбавляється від застояного в органі секрету. Рідина, яка тривалий час не оновлювалася, підвищує ризик розвитку хвороб і порушень в роботі статевих органів.

При її виведенні в ході масажу пацієнт не тільки відчуває полегшення, але і стає менш схильним до розвитку простатиту, аденоми передміхурової залози, раку, гіперплазії органу. Даний ефект спостерігається, якщо процедура була проведена до початку будь-якого захворювання. Якщо масаж був призначений вже після виявлення хвороби, то він послаблює симптоми недуги:

  • знімає набряклість;
  • усуває болі;
  • збільшує тривалість статевого акту;
  • покращує еректильну функцію;
  • збільшує потяг до протилежної статі;
  • зменшує дискомфорт;
  • зводить нанівець хибні позиви до сечовипускання.

Ефективність процедури виявляється достатньою лише в тому випадку, якщо масаж проводиться згідно з приписами лікаря. Не можна починати сеанси самостійно, не проконсультувавшись з фахівцем. Тільки уролог може підібрати необхідну частоту масажу і визначити, до чого призведуть сеанси – до позитивних змін чи негативним.

Техніка дозволяє поліпшити стан пацієнтів з хронічними неінфекційними захворюваннями простати. Якщо людина страждає від запальних процесів в передміхуровій залозі, тиск, навіть незначне, призведе до ускладнень. Тому звернутися до лікаря перед початком сеансів потрібно обов’язково.

Орган повністю відновлює свої функції, якщо лікування, що проводиться за допомогою масажу, поєднується з медикаментозним впливом. Пацієнту паралельно з прийомом антибіотиків можуть бути показані фізіологічні процедури, вправи, свічки або клізми. Тільки при поєднанні терапевтичних методик хвороба відступає повністю. Масаж, який використовується окремо, лише знизить вираженість симптоматики.

Найбільший ефект досягається при правильному чергуванні сеансів. Спочатку призначається 10 заходів за певною схемою: з перервою в один день або без нього. Простата масажується або щодня, або через добу. По завершенні основного курсу можна продовжувати робити масаж, але не частіше, ніж раз в 3-4 дня. Через 1-1,5 місяця від техніки слід відмовитися і утримуватися від неї мінімум півроку. За цей час тканини простати регенерують і відновлять свої функції. Масаж не потрібно робити протягом півроку тому, що заліза повинна перейти на самостійну роботу. У нормі секрет, виведення якого і є головною метою методики, видаляється з органу власними силами. Щоб прискорити оновлення рідини без звернення до пальпації, рекомендується регулярно вступати в статевий контакт або іншими способами домагатися еякуляції.

Підготовчий етап

Перед початком масажу простати пальцем, необхідно пройти короткий підготовчий етап. Вплив на передміхурову залозу тісно пов’язане як з психологічним, так і з фізичним дискомфортом. Щоб чоловік не відчував хворобливих відчуттів і був готовий до масажу, потрібні певні початкові процедури.

Важливіше за все подбати про гігієну заднього проходу. Щоб самостійний масаж не викликав психологічний відторгнення, необхідно позбутися від калових мас. Для цього ставиться клізма. Після неї рекомендується ввести в пряму кишку відвар ромашки або інше натуральна речовина, яка м’яко заспокоює слизову оболонку заднього проходу (400-500 мл). Також краще відмовитися від продуктів, які викликають діарею і метеоризм.

М’язи анального проходу повинні бути розслаблені. Щоб домогтися зняття напруги, можна виконати прості вправи з йоги або прийняти зручне для тіла положення. Якщо спазми м’язів виникли після виконання важкої фізичної або стресовій роботи, рекомендується зробити собі легкий масаж всього тіла, випити трав’яний чай або прийняти спазмолітик, який зупинить скорочення гладких м’язів. Важливо підготуватися і в психологічному плані. Чоловікові необхідно пояснити, що масаж принесе тільки позитивні результати і противитися його проведення не варто.

За годину або 40 хвилин до початку масажу випивають 800-1000 мл води (3-4 склянки). Можна замінити її натуральним соком. Рідина наповнить сечовий міхур, і цей орган чинитиме тиск на передміхурову залозу. Завдяки цьому її буде легше виявити, як і провести масаж. Наповнення сечового міхура необхідно і з іншої причини. Після масажу потрібно змусити себе помочитися: в ході пальпації в уретру виділиться невелика кількість патогенного секрету, який обов’язково потрібно вимити з вивідних шляхів. В іншому випадку може початися запалення тканин статевого члена.

Обов’язково потрібно знайти зручну для масажу позу. Вона може бути індивідуальною. Головний фактор, за яким можна визначити, підходить позиція чи ні – це відсутність больових відчуттів. Якщо вони спостерігаються, винен або сам пацієнт, неправильно виконує техніку, або неналежний вибір положення тіла.

способи проведення

Існує три способи виконання масажу – самостійний, за допомогою партнера або спеціальних вібромасажерів. Останній варіант найбільш зручний, проте пов’язаний з ризиком для здоров’я: пристрої для масажу простати продаються не в медичних установах, а в секс-шопах, тому можуть не відповідати медичним нормам. Неправильний підбір масажера призведе до розвитку ускладнень, болів і розвитку запалення. До того ж використання вібруючих пристроїв викликає у чоловіків сильний психологічний дискомфорт. Тому рекомендується відмовитися від даного способу масажу на користь інших двох, де в якості головного інструмента використовується палець.

Пальпація за допомогою вказівного пальця є найбільш прийнятним варіантом з кількох причин:

  • він легко поміщається в задній прохід, майже не викликаючи дискомфорт у пацієнта;
  • довгаста форма дозволяє легко дістати до простати, які не деформуючи стінки заднього проходу;
  • самостійний масаж пальцем чоловіками сприймається набагато легше;
  • менше ймовірність пошкодити слизові оболонки (за умови, що правильно дотримується техніка безпеки);
  • не потрібно спеціально підбирати розмір і довжину, форму масажера;
  • урологи віддають перевагу стандартної пальпації, вважаючи цей метод більш безпечним і ефективним.

Як саме проводити масаж – самостійно або за допомогою партнерки – вибирати самому пацієнту. У першому випадку мінімальний психологічний дискомфорт, а в другому знижений ризик виникнення больових відчуттів.

самостійно

Масаж своїми руками провести складно. Процедура супроводжується певними труднощами: чоловік не бачить і не може самостійно побачити свій задній прохід, йому важко управляти рукою, вигнутою назад. Пацієнту доводиться займати незручне становище, при якому рука швидко затікає, що заважає виконанню пальпації. Однак самостійний масаж – оптимальний варіант, якщо чоловік не хоче нікому розповідати про свою проблему або живе один.

Після виконання всіх підготовчих рекомендацій слід надіти хірургічну (латексну) рукавичку на провідну руку і змастити вказівний палець вазеліном. Допускається використання будь-яких інших мастил (як медичних, так і інтимних), які не мають негативного впливу на структуру латексу. Попередньо потрібно підрізати нігті, щоб не травмувати слизову оболонку, і ретельно вимити використовувану кисть руки. Бажано знезаразити її за допомогою антисептика, але можна використовувати і стандартне мило.

Зручні для пацієнта положення:

  1. У ванній з розведеними і покладеними на бортик ногами. Тепла вода розслабляє і знижує больові відчуття, обстановка ванної кімнати усуває психологічний блок (у чоловіка немає страху бути перерваним, виявленим, відсутні зовнішні подразники). Недоліком даної позиції є підвищений ризик потрапляння інфекції в відкрився задній прохід. Щоб знизити його до нуля, можна крапнути у воду марганцівку в необхідній пропорції або інший знезаражувальний склад. Не можна робити масаж в холодній ванні: це призведе лише до посилення симптомів сечостатевої дисфункції.
  2. Лежачи на лівому боці на животі. Щоб провести пальпацію, використовується трохи відведена назад права рука. Якщо провідна кисть – ліва, то лягти потрібно на правий бік. Перевага даного способу – відсутність тривалих приготувань, можливість провести масаж швидко. Однак процедура супроводжується більшою хворобливістю, так як гладкі м’язи сильніше напружені.

У будь-якому випадку палець занурюється приблизно на 5 см. Після цього чоловік повинен намацати ущільнення в формі горіха. Воно може бути злегка м’яким або твердим, гладким або вузлуватим. Як тільки край передміхурової залози знайдений, необхідно почати масаж. Спочатку м’якими круговими рухами пройтися по правій половині простати: вона менш чутлива, і вплив на неї дозволить звикнути до дискомфорту. Потім перейти на ліву частку. При массировании кожної половини руху потрібно направляти від периферії до краю – там розташовується сечостатевої канал, який дозволить вивести секрет. Після того як було надано вплив на кожну частку, робиться масаж центру органу.

Натиск підбирається індивідуально. Якщо залоза м’яка, рухи повинні бути більш обережні, а при затвердінні простати можна збільшити тиск.

За допомогою дружини

Провести процедуру за допомогою дружини легше. Партнерка може безболісно виконати масаж, що обумовлено як фізіологічними відмінностями (більш тонкі пальці), так і тим, що їй легше проводити методику в зв’язку з більш зручним положенням тіла.

Щоб дружина могла виконати пальпацію, чоловікові потрібно зайняти правильне положення. Оптимальне – колінно-ліктьовий. Пацієнт впирається животом в ліжко, підтримує тіло ліктями, в той час як в нижній частині спирається об підлогу колінами. Ноги злегка розведені. Не можна напружувати м’язи тазу, живота і заднього проходу, а для цього необхідно влаштуватися якнайзручніше.

Жінка розташовується ззаду. У деяких випадках чоловік може лягти животом поперек її колін, якщо партнерам це зручно. Техніка масажу така ж, як і при самостійній пальпації. Головна відмінність в тому, що дружині потрібно стежити за станом чоловіка. Якщо той виявляє ознаки хворобливості, слід зупинитися і спробувати змінити положення або взяти ще трохи мастила.

Обов’язково слід звернути увагу на манікюр. На час терапії від довгих нігтів слід відмовитися. Небажано використання лаків з абразивними частинками. Нігтьову пластину згладжують, позбавляючи від гострих кутів.

Запобіжні заходи

Не можна порушувати тривалість масажу. Максимально дозволений час разової пальпації – 2-3 хвилини. Навіть якщо за цей період не виділилися краплі секрету, продовжувати процедуру не слід. Це може привести до ускладнень:

  • набряку передміхурової залози;
  • запалення;
  • пошкодження тканин;
  • порушення кровообігу;
  • розвитку помилкових позивів до сечовипускання, так як набряклий орган буде тиснути на сечовий міхур;
  • різких больових відчуттів, які не проходять навіть після припинення масажу.

Деякі лікарі і зовсім рекомендують скоротити час одного сеансу до 1 хвилини. На ділі все залежить від індивідуальних особливостей організму. Одним пацієнтам достатньо 30 секунд впливу, іншим потрібно 2-3 хвилини.

Забороняється проводити масаж без змащення, хірургічних рукавичок, не дотримуючись гігієну рук. Порушення заходів підготовки призводять до розвитку травм, запалень і ускладнень.

Якщо у пацієнта виникли сильні больові відчуття вже після грамотного введення пальця, необхідно припинити масаж і звернутися до лікаря. Біль свідчить про наявність запалення, травми або про неправильне виконання методики.

Протипоказання

Масаж робить позитивний вплив на простату, якщо вона страждає від хронічних застійних явищ. А при гострих і запальних процесах пальпація протипоказана. Не можна починати масаж, якщо у пацієнта:

  • гострий простатит;
  • запалення передміхурової залози;
  • розвиток ракових або доброякісних пухлин;
  • підвищена температура тіла.

Якщо ігнорувати протипоказання, тканини передміхурової залози поширять запалення на сусідні органи. Це може привести до зараження крові. В іншому випадку можуть пошкодитися тканини, що небезпечно при раковому процесі, так як травми клітин призводять до прискореного розвитку пухлин.