Ліки від холестерину в крові при цукровому діабеті і принципи харчування

Холестерин виконує функцію будівельника клітин в людському організмі, без якого неможлива здорове життя, за умови, що концентрація цієї речовини в крові не порушує показник вікової норми.

До чого може привести підвищений показник холестерину у людини, знають всі.

Але до яких наслідків може призвести підвищений холестерин у пацієнтів із захворюванням цукровий діабет, судини яких і так страждають від високого цукру.

Рівень холестерину і рівень цукру в крові – чи є взаємозв’язок?

Зв’язок між концентрацією холестерину і цукру в крові давно помічена лікарями. Але довгий час вони не могли пояснити механізм цієї залежності. Як згодом виявилося, вона обумовлюється складним процесом метаболізму в організмі людини.

До утворення жирів і шкідливого холестерину призводить надмірний вміст цукру в крові, що тягне за собою посилення факторів ризику при діабеті.

Процес утворення холестерину розвивається за такою ланцюжку:

  • високий цукор в крові призводить до інсулінової резистентності клітин, що посилює відчуття голоду. Виникає необхідність наситити організм. Через непомірного вживання їжі в організмі акумулюється надмірна кількість жирів;
  • незатребуваний інсулін впливає на ферменти печінки, серед яких виявляються і ті, без яких неможливий синтез холестерину. У підсумку в крові спостерігається зростання рівня холестерину;

Навіть сучасній медицині поки не під силу визначити: підвищення рівня холестерину стало причиною розвитку діабету або, навпаки, діабет привів до гіперхолестеринемії.

Норми у чоловіків і жінок по віковим групам

Самопочуття людини нерозривно пов’язане з кількістю холестерину і цукру в крові. Чим ближче цей показник буде до норми, тим краще людина буде себе почувати.

Холестеринові відкладення в судинах

Були проведені дослідження, які виявили залежність холестерину від віку окремо для чоловіків і жінок. Необхідність такого підходу пояснюється тим, що з віком показники норми приймають різні значення для чоловічої і жіночої статі.

При цукровому діабеті бажано, щоб показник був на рівні 5.2 ммоль / л (максимально 5.262 ммоль / л).

З народження до менопаузи зростання холестерину в крові у жінок стримує гормон естроген, а потім, у віці 50+, він починає рости.

Додатково до всього деякі обставини можуть внести свої корективи, наприклад:

  1. сезонні коливання призводять до того, що в осінньо-весняний період рівень холестерину у жінок може відхилятися від норми, в середньому, на 3%;
  2. з настанням менструального циклу під впливом статевих гормонів це відхилення наближається до 8-10%;
  3. вагітність вносить свою лепту, і вже нормальним вважається перевищення холестерину на 15%;
  4. деякі захворювання, навпаки, ведуть до зниження рівня холестерину, і це: гіпертонія, стенокардія, ГРЗ, злоякісні утворення.

У чоловіків після 50 років холестерин в крові знижується.

Деякі значення норми загального холестерину для жінок (в ммоль / л):

  • до 10 років – 2.26 – 5.30;
  • з 10-30 років – 3.21 – 5.75;
  • з 40-45 років – 3.81 – 6.53;
  • з 50-65 років – 4.20 – 7.69;
  • старше 70 років – 4.48 – 7.25.

Деякі значення норми загального холестерину для чоловіків (в ммоль / л)

  • до 10 років – 2.95-5.25;
  • з 10-15 років – 3.08-5.23;
  • з 15-20 років – 2.91-5.10;
  • з 25-45 років – 3.44-6.94;
  • з 50-65 років – 4.09-7.17;
  • після 70 років – 3.73-6.86.

Шкідливий і корисний

Без холестерину не зможуть вироблятися гормони, синтезуватися вітамін D, ферменти, які задіяні в процесі перетравлення їжі.

Та частка холестеролу, яку виробляє наш організм, цілком достатня для того, щоб задовольнити потреби організму. Додатково холестерол надходить в організм з їжею.

Обмін холестерину в організмі

Переміщення холестерину по судинах кровоносної системи здійснюється за допомогою ліпопротеїнів – невеликих комплексів, всередині яких знаходяться жири (ліпіди), а зовні – білки (протеїни). Все ліпопротеїни ділять на два типи: високою (ЛГП) і низькою (ЛНП) щільності.

До шкідливому зараховують ліпопротеїн низької щільності. Він практично не розчиняється у воді. Значне перевищення ЛНП в крові призводить до формування холестеринових бляшок. Навпаки, ліпопротеїнів високої щільності зараховують до корисного.

В його функцію входить збір і доставка холестерину в печінку для переробки та подальшого виведення з організму. Він добре розчиняється в воді і не дає осаду.

До появи серцево-судинних патологій призводить збільшення частки поганого холестерину в плазмі, тому так важливо, щоб його показник вмісту в крові був завжди в нормі.

Показник норми поганого холестерину в крові має істотну різницю у чоловіків і жінок. Для представниць прекрасної статі вона знаходиться в межах 1.9 ммоль / л, а для чоловіків – 0.85 ммоль / л.

Високий холестерин при цукровому діабеті 1 і 2 типу

При розвитку цукрового діабету кров людини набуває інші властивості: вона починає злипатися. Цей процес гальмує проходження вільних ліпідів, що призводить до збільшення часу їх циркуляції в крові.

Поверхня судин (ендотелій) через підвищений цукор деформується. Осіли ліпіди чіпляються за деформовані ділянки і утворюють скупчення, що звужують просвіт.

Холестерин і цукор, що перевищують норму, провокують прогресування діабетичної ангіопатії. Це захворювання впливає на тонус всіх кровоносних судин, як великих, так і дрібних.

Перевищення норми цукру і холестерину в першу чергу б’є по судинах, і вони вже не можуть нормально функціонувати, що призводить до більш серйозних наслідків, таким як інфаркт і інсульт.

Тому холестерин повинен бути під постійним контролем і регулярно вимірюватися. У пацієнтів з 1 типом цукрового діабету, які стежать за рівнем цукру в крові, практично відсутній ріст холестерину. Але зовсім інша картина складається у пацієнтів з діабетом 2 типу.

Якщо періодично проводити розширений аналіз крові у таких пацієнтів, то буде відзначено зростання рівня загального холестерину, низьких ліпопротеїнів (ЛПНЩ), дуже низьких ліпопротеїнів і тригліцеридів.

При цьому буде знижуватися рівень високих (ЛНВП) і дуже високих ліпопротеїнів.

Малій кількості антіагенних ліпідів стає не по силам справлятися із збільшеним потоком шкідливого холестерину. Внаслідок цього атеросклеротичні процеси в судинах будуть прогресувати, їх облітерація (закриття) призведе до гіпоксії тканин життєво-важливих органів, розвинеться їх дистрофія і навіть некроз. Для діабетика з високим рівнем холестеролу – це прямий шлях до розвитку інфаркту або інсульту.

Гіпохолестеринемія у діабетиків

Для налагодженої роботи всіх систем організму повинна бути достатня кількість холестерину. Іноді стикаються з такою ситуацією, коли в організмі людини синтезується недостатня кількість холестерину, і виникає гіпохолестеринемія.

Її симптомами є: повна відсутність апетиту, відчуття слабкості в м’язах, невиразні рефлекси, збільшення лімфатичних вузлів, жирової характер випорожнень. Небезпечна гіпохолестеринемія своїми наслідками, найстрашнішим з яких є геморагічний інсульт.

Якщо все системи організму недоотримують важливий компонент, то в організмі виробляється недостатня кількість:

  • найважливіших гормонів, таких як тестостерон, естроген, кортизол;
  • вітаміну D, необхідного для виробництва солей, що складають основу жовчі, без якої неможливо переварювання жирів;
  • падає засвоюваність вітамінів групи А, Е, К, що протистоять розвитку онкології, серцевих захворювань, стресу.

З його допомогою здійснюється захист клітин від вільних радикалів, підтримується тонус м’язової, нервової, кишкової, кісткової тканини.

Без холестерину неможливий синтез інсуліну! Недостатнє продукування цього гормону призводить тільки до одного – розвитку цукрового діабету спочатку другого, потім і першого типу, так як нестача інсуліну для зниження рівня глюкози в організмі призводить до інсулінозалежності.

Чим небезпечний підвищений холестериновий показник?

Важливо знати!
Проблеми з рівнем цукру з часом можуть призвести до цілого букету захворювань, таких як проблеми із зором, станом шкіри і волосся, появи виразок, гангрени і навіть ракових пухлин! Люди, навчені гірким досвідом для нормалізації рівня цукру користуються …
Читати далі.. ”

Якщо рівень холестерину в крові тримається на високій позначці досить тривалий час, виникає гіперхолестеринемія. Це не діагноз, а констатація факту, який провокує розвиток атеросклерозу.

І дуже часто гіперхолестеринемія нерозривно пов’язана з цукровим діабетом 2 типу. Гиперхолистеринемия можна виявити тільки за допомогою здачі аналізу крові в лабораторії на холестерин.

стадії атеросклерозу

Але деякі зовнішні прояви цього фактора, до яких відносяться ксантоми (вузлики в області сухожиль на шкірі), ксантелазми (жовті смужки під шкірою повік), в області рогівки – липоидная дуга (ободок по краю рогівки) повинні не тільки насторожити, але і змусити змінити ставлення до свого способу харчування.

При діабеті 2 типу кількість пацієнтів, у яких зафіксовано перевищення показника холестерину в плазмі, доходить до 77%. Головною причиною підвищення ЛПНЩ вчені називають спадковий генетичний фактор.

На щільність і розмір низьких ліпопротеїнів впливає рівень тригліцеридів в крові діабетика.

Гіпертригліцеридемія призводить до підвищення вмісту більш дрібних і щільних фракцій ЛПНЩ, які можуть глікозильованого. Останнім часом все більше приділяють увагу звертайте на рівні тригліцеридів. В коронарних артеріях вони підсилюють ризик розвитку атеросклерозу.

Комплексна терапія за допомогою інсуліну і препаратів сульфанілсечовини на тлі зниження ваги може привести до зниження концентрації тригліцеридів, але в дуже рідкісних випадках. В основному, навіть при нормалізації рівня глікемії рівень тригліцеридів залишається високим.

Підвищений холестериновий показник безпосередньо веде до появи:

  • високого тиску (гіпертонії);
  • серцевих патологій;
  • цукрового діабету 2 типу;
  • атеросклерозу судин;
  • інсульту;
  • панкреатиту;
  • інфаркту.

Це перелік найбільш часто зустрічаються захворювань. Крім цього, високий холестерин виступає головною причиною, яка призводить до розвитку ниркових патологій, гіпотиреозу, раку підшлункової залози.

Лабораторні та «домашні» методи діагностики

Оцінюють рівень холестерину за допомогою здачі аналізу крові на цей показник. Процедура повинна бути запланованої, щоб уникнути помилки при діагностиці. На результаті можуть негативно позначитися такі фактори, як прийом їжі протягом 12 останніх годин до початку лабораторних досліджень, вживання алкогольних напоїв, деяких форм ліків, куріння.

Жирна і смажена їжа повинна бути виключена за 3 дні до проведення аналізу. Для діагностики існує кілька методів лабораторних досліджень крові на холестерин.

Найчастіше вдаються до ферментативному методу діагностики. Пацієнт вже через кілька годин отримує на руки результат на фірмовому бланку лабораторії, де позначені цифри загального рівня холестерину, а також його фракцій.

Показники повинні відповідати нормі:

  • загальний – до 5.2 мг / ммоль;
  • корисний – не менше 1.1 мг / ммоль;
  • шкідливий – не більше 3.5 мг / ммоль.

Цінність цього аналізу полягає в тому, що він показує співвідношення всіх фракцій ліпопротеїнів, значення яких так важливі при оцінці стану здоров’я.

Цей аналіз рекомендується робити всім людям, незалежно від того хворий чоловік, чи ні. Здоровим людям він допоможе скоректувати харчування.

Рівень холестерину можна виміряти і вдома. Для цього використовуються компактні вимірювачі холестерину. Це прилади-аналізатори, які працюють за принципом глюкометра. У наборі є тест-смужки зі спеціальним покриттям з хімічних сполук, що реагують на холестерин.

Завдяки вбудованій пам’яті зберігаються результати вимірювань, які можна порівнювати і аналізувати свій стан. Це дає можливість в будь-який момент знати, на якому рівні знаходиться холестерин в організмі і, якщо буде перевищення допустимих значень, то своєчасно вживати заходів.

Як швидко знизити?

Для швидкого зниження рівня холестерину в крові необхідно внести зміни в своє життя.

Умовами для зниження холестерину є:

  • зміна якості харчування;
  • повне позбавлення від шкідливих звичок, до яких відноситься куріння, захоплення спиртними напоями;
  • вироблення нової здорової звички, безпосередньо пов’язаної із заняттями спортом;
  • проведення психологічних розвантажень (медитація).

Всі перераховані вище рекомендації стосуються людей, які не мають явно виражених патологій в роботі печінки, нирок, ендокринної системи. При наявності захворювань, пов’язаних з порушеннями цукрового обміну, при застої жовчі або при гіподинамії впоратися з проблемою набагато важче і потрібно підключати додаткове медикаментозне лікування.

аптечні ліки

Розроблено ряд лікарських препаратів, які впливають на процеси біохімічного характеру в організмі людини в період вироблення холестерину.

Загальна назва цих препаратів – статини. При прийомі статинів знижується частота серцевих ускладнень, і зменшується смертність серед пацієнтів з атеросклерозом.

Їх приймають досить тривалий час під контролем лікаря. З появою побічних дій або спазму м’язів відразу ж сповіщають доктора. Ефективність застосування оцінюється шляхом періодичної здачі аналізу на холестерин.

При порушенні рівня холестерину (при наявності цукрового діабету) рекомендують використовувати ліпантіл 200 М або Трайкор. При прийомі цих препаратів гальмується розвиток тих ускладнень, до яких призводить цукровий діабет. Ці статини також виводять надлишки сечової кислоти з організму.

Таблетки ліпантіл 200 М

Не рекомендується приймати при патології жовчного міхура, а також алергічних проявах на арахіс. До потужним і часто вживаних препаратів відносяться статини Атомакс, аторвастатин, Торвакард і ін.

Для швидкого зниження вкрай високого рівня холестеролу розроблений ряд новітніх препаратів на основі розувастатину, мінімальна доза якого дає хороший ефект. До них відносяться: Розукард, Розуліп, Тевастор, Крестор та ін.

Приймають статини 1 раз в день у вечірній час, так як вироблення холестерину в організмі йде вночі.

Народні засоби

З метою зниження холестерину приймають відвари лікарських трав. Цей метод лікування вважається повністю безпечним.

Народні засоби дають непоганий результат в поєднанні з дієтою:

  • висушені квіти липи перемелюють на борошно і тричі в день приймають 1 ч. л. протягом 30 днів, запиваючи водою. Потім роблять перерву на 2 тижні, і курс повторюють;
  • восени свіжі ягоди горобини в кількості 5 штук з’їдають за 1 прийом тричі на день протягом 4 днів. Через тиждень все повторюють спочатку;
  • деревій (20 г) змішують зі звіробоєм (20 г) і арніки (10 г), заливають половиною літра трохи остигнула гарячої води і, коли він стане прохолодним, приймають настій протягом дня;
  • допоможе впоратися з холестерином індійська пряність куркума, за допомогою якої готують «золоте молоко». Спочатку порошок куркуми перетворюють в пасту, для цього 2 ст. л. меленої куркуми змішують з 1/2 склянки води і, використовуючи метод томління, тримають його на малому вогні хвилин 10, після дають пасті охолонути і відправляють її в холодильник. При необхідності використовують.

Напій з куркумою готується так: в тепле молоко опускають 1 ч. Л куркуми, збовтують і відразу ж випивають. Лікування проводять щодня протягом 1 місяця.

У поєднанні з медом куркума дуже корисна проти цукрового діабету. Для цього 1 ч. Л. куркуми, меду і невелику щіпку імбиру додають в склянку звичайного чаю. Це – цілющий напій, він очищає судини і сприяє коригуванню рівня цукру в крові.

Корисні продукти та правила харчування

З таким діагнозом, як підвищений холестерин при цукровому діабеті, доводиться суворо стежити за раціоном харчування.

Це означає, необхідно практично виключити продукти, що містять жири тварин і рослинні жири, які були піддані гідрогенізації (маргарин).

Нормою жиру в день для дорослої людини вважається 70 г, де частці насичених жирів відводиться всього 20 г (1 ст. Л). 50 г від загальної норми доводиться на ненасичені корисні жири, які присутні в оліях рослинного походження, горіхах, морській рибі.

Небезпечна продукція, приготована з використанням поєднання жиру і цукру. Це все найменування кондитерських виробів, починаючи від здоби, печива і закінчуючи шоколадними цукерками.

Ніхто не закликає повністю виключити насичені жири, потрібно просто обмежити кількість їх вживання, тобто перейти на продукти з незначним жировим вмістом: пісне м’ясо, нежирне молоко. Краще зовсім відмовитися від продуктів з переробленого м’яса (ковбас), обмежити здобу, солодощі.

Продукти, з допомогою яких можна знизити рівень холестерину, це:

  • помідори (За допомогою всього 2 склянок томатного соку в день можна поліпшити холестериновий показник на десяту частку);
  • морква (За допомогою 2 штук в день за 2 місяці холестерин знижується на 15%);
  • свіжий часник (Йому немає рівних по ефективності очищення судин);
  • горох (Півтори чашки в день цього вареного продукту через місяць призведе до зниження ЛПНЩ на 20%);
  • горіхи (60 г горіхів у день, і концентрація ЛПНЩ знижується на 7%, а загального на 5%);
  • жирна риба (Що містяться в ній омега3 ненасичені жирні кислоти позбавляють судини від зайвого холестерину).

Корисне відео

Принципи харчування при підвищеному цукрі в крові і холестерин в крові:

Коли мова заходить про здоров’я, то в переважній більшості випадків воно залежить тільки від самої людини. Якщо у вас високий холестерин при діабеті, то така ситуація тільки посилить перебіг захворювання.

В такому випадку прийшов час подбати про себе і підключитися до правильного способу мислення і життя. На знак подяки ви отримаєте довгі роки гарного самопочуття.