Дієтичне харчування при вірусі папіломи людини

Позбутися від наростів на шкірі, причиною яких є ВПЛ, за допомогою одних лікарських препаратів неможливо. У комплекс лікувальних заходів входить і правильне харчування: при папіломах воно сприяє зміцненню імунної системи, що необхідно для зниження вірусної активності.

Які продукти рекомендовано вживати при ВПЛ

При папіломавірусу фахівці в області здорового харчування рекомендують включати в раціон продукти, які зможуть наситити організм необхідними речовинами.

Серед них:

  1. Фрукти. Дотримуючись лікувального харчування, не варто їх вживати під час прийому їжі. Краще їх є між сніданком і обідом, обідом і вечерею. Вибирати треба червоні, помаранчеві або жовті плоди. Добова норма споживання фруктів – 500 г.
  2. Морські продукти, необхідні в харчуванні. Правильна дієта включає в себе вживання морепродуктів, наприклад, морської капусти. Для підвищення імунітету рекомендується їсти креветки, морські гребінці, крабів і ін.
  3. Кисломолочні продукти. Клітини імунної системи знаходяться в різних органах, в т. Ч. І в нижніх відділах шлунково-кишкового тракту. Вживання кисломолочної продукції в харчуванні підтримує мікрофлору кишечника, що сприяє зміцненню захисних сил організму. У день слід вживати не менше 300 г таких продуктів.
  4. Мед. Часто про цей продукт згадують тільки в сезон застуд. Але даний елемент живлення бореться як з патогенними мікроорганізмами, що викликають простудні захворювання, так і з ВПЛ. Вживати мед слід до їжі (за 1,5-2 години) або після прийому їжі (через 2,5-3 години). Добова доза дорослого пацієнта, що включає мед в харчування, не повинна перевищувати 200 г, дитини – 30 г. Тривалість прийому – 2 місяці. Слід пам’ятати, що мед перевантажує підшлункову залозу, тому багато його їсти не рекомендують.
  5. Прополіс. Це ще один продукт бджільництва, корисний при зниженому імунітеті. У прополісі багато ефірних масел, які при випаровуванні знищують чужі для організму мікроорганізми. Прополіс ефективний і в якості профілактики.
  6. Часник. Цей продукт в харчуванні є хорошим природним антибіотиком, що захищає від ВПЛ. Аліцин, що міститься в часнику, запобігає розвитку будь-якої інфекції. Для харчування організму корисними речовинами часник слід вживати в свіжому вигляді – по 1 зубчику в день.
  7. Цибуля. Це натуральний фитонцид. Як елемент живлення, цибулю бореться не тільки з мікробами, а й з вірусами.
  8. Овочі. Антивірусну дію мають брокколі, цвітна капуста, цибуля. Що входить до їх складу індол-3-карбінол перешкоджає розвитку ВПЛ. Ця речовина міститься в деяких коренеплодах – ріпа, редис.
  9. М’ясо риба. Правильне харчування включає білкову їжу, яка сприяє зміцненню імунітету. В день треба з’їдати 300 г м’яса або риби.
  10. Масло. Добова норма споживання вершкового масла – 20 г, рослинного – 10 м
  11. Цільнозерновий хліб. Дотримуючись правильного харчування, в день дозволяється вживати 200 г цього продукту.

Дієта при ПВЧ повинна включати вживання чистої води і різних напоїв, що зміцнюють захисні функції організму. Для приготування напоїв можна використовувати такі рослини:

  1. Корінь імбиру. У ньому міститься безліч антивірусних речовин, які запобігають розвитку ВПЛ в організмі. Імбирний чай виводить токсини, що сприяє зміцненню імунітету.
  2. Ягоди шипшини. У рослині багато вітаміну C. З ягід готуються чай, відвар, настій.
  3. Морквяний сік. Його можна пити як в чистому вигляді, так і змішати з апельсиновим або буряковим соком. Для харчування організму корисними речовинами рекомендується і яблучний сік.
  4. Горобина і калина. Підвищують захисні функції організму соки з цих осінніх ягід. З них же готується варення.
  5. Ромашка. Якщо випивати в день 5 чашок гарячого ромашкового чаю, то можна запобігти різні запальні захворювання. Допомагає чай з ромашки і при папіломах.
  6. Малина. Практично кожна людина знає, що малина попереджає простудні хвороби. Допомагає вона боротися і з ПВЧ. До складу малини входить елагіновая кислота, нищівна чужорідні для організму мікроорганізми.
  7. Смородина. Ця рослина багата вітамінами, які необхідні для харчування організму корисними речовинами. Готувати чай, відвар, настій рекомендується не тільки з ягід, а й з листків смородини.
  8. Чорниця. Ця ягода корисна всім, в т. Ч. Діабетикам. Вона позитивно впливає на імунітет, бореться з вірусами. Готувати з неї можна різні напої: соки, чай, настій.
  9. Кизил. У цій ягоді міститься ціла комора вітамінів. Кизил вживається в сирому вигляді, з нього варять варення, роблять відвари і сиропи.

За добу людина повинна вживати не менше 2 л рідини: чистої води, всіляких напоїв, інших рідких продуктів.

Збалансоване харчування не обходиться без горіхів і злаків. У них містяться багато мікроелементів: цинк, кальцій, йод, залізо, селен. При зниженому імунітеті можна забувати про зелень: бажано приправляти їй повсякденні страви. В зелені теж багато корисних організму мікроелементів.

Корисні рецепти для зміцнення імунітету

Існує безліч рецептів, за якими готуються засоби, які зміцнюють імунітет. Для цього підійдуть звичні продукти, які бажано використовувати в лікувальному харчуванні.

Рецепт на основі меду та сухофруктів

Не тільки народні лікарі, а й лікарі рекомендують вживати суміш з меду і сухофруктів з додаванням волоського горіха. Готується склад просто. Необхідно подрібнити курагу, родзинки і горіх (по 200 г кожного продукту) і змішати з медом (200 г). 1 лимон дрібно порізати (шкірку знімати не треба) і додати в приготований склад. Все добре перемішати, скласти в скляну банку, яку треба зберігати в холодильнику. Вживати суміш в харчуванні слід перед сніданком, з’їдаючи по 1 ст. л. Для посилення ефекту можна запивати склад шипшиновим настоєм.

Рецепт з волоським горіхом

З волоського горіха готується ще одна корисна страва – салат «Здоров’я». Це не тільки корисна, але і смачна їжа. Для приготування салату необхідно подрібнити волоські горіхи, лимон, морква і буряк. Всі продукти змішуються в будь-яких пропорціях. У лікувальному харчуванні морква вживається сирої, а буряк відварюється. Салат слід їсти 2 рази на день – вранці і в обід по 1-2 ст. л.

Рецепт на основі лука

Цукрово-цибулевий суміш служить хорошим засобом для харчування організму корисними речовинами. Для її приготування необхідно подрібнити 300 г ріпчастої цибулі, змішати його з 200 г цукру. Суміш слід проварити на слабкому вогні протягом 2 годин. Остудити, додати 2 ст. л. натурального меду, добре перемішати і скласти в скляну банку. Вживати можна до 5 разів на день по 1 ст. л.

Рецепт із застосуванням картоплі

Картопля – звичний для всіх продукт, який використовується в харчуванні у великій кількості. У його бульбах міститься багато антиоксидантів, які допомагають при низькому імунітеті. Краще вибирати фіолетові або червоні сорти. З картоплі віджимається сік, пити який слід 2 рази на день за півгодини до обіду і вечері. Рекомендована доза – 100 мл.

Рецепти з використанням часнику

  1. Серед продуктів, багатих на корисні для зміцнення імунітету речовинами, часник займає особливе місце. Можна вживати його в чистому вигляді по 1 зубчику кожен день. А краще приготувати часниково-лимонну суміш. Для цього середню головку часнику треба очистити і подрібнити. Змішати його з половиною дрібно нарізаного лимона. Залити охолодженої кип’яченої водою (0,5 л). Настояти суміш у темному місці протягом 5 днів. Склад можна приймати всю зиму як профілактичний засіб.
  2. Цей продукт є хорошим зовнішнім засобом. Для приготування лікарського складу слід подрібнити 2-3 зубчики часнику, залити 1 склянкою окропу, дати постояти 1 годину. Настоєм полоскати горло або закопують ніс (по 5 крапель).

Рецепт на основі перепелиних яєць

Корисний продукт, рекомендований для дієтичного харчування, – перепелині яйця. Вранці на голодний шлунок слід випивати по 2 яйця. Поступово доза збільшується до 7-8 шт.

Рецепт з приготування вітамінного компоту

Необхідні організму вітаміни можна отримати, випиваючи 0,5 л вітамінного компоту. Для його приготування потрібно змішати по 5 ст. л. меліси, м’яти, іван-чаю і квіток каштана, заварити 1 л води і настояти 2 години. Окремо зварити компот з будь-яких фруктів і ягід (в харчуванні рекомендується використовувати і заморожені, і сухі плоди). Додати в компот проціджений трав’яний відвар, довести до кипіння. У приготовлений напій слід покласти трохи меду.

Рецепт з шипшиною

Допоможе зміцнити імунітет напій із шипшини. Готується він з наступних інгредієнтів: 8 ст. л. плодів шипшини, 4 склянки окропу, 4 ст. л. цукру. Все змішати і кип’ятити 10 хвилин. Настояти 4 години і процідити. Вживати напій можна в будь-який час, незалежно від харчування.

висновок

Збалансоване харчування зміцнює імунітет, але не позбавляє від вірусу. Харчуватися правильно необхідно, але треба ще й приймати медикаментозні засоби. Тільки комплекс заходів може придушити активність вірусу.