Б’ється як пташка в клітці, або якщо серце калатає як шалений, що робити

Серце людини – це орган, який не знає сну і відпочинку. Воно працює завжди і його поломки загрожують якщо не смертю, то зниженням якості життя. Для запобігання цьому потрібно не тільки регулярно обстежуватися у терапевта, а й уважно стежити за роботою серця, частотою серцебиття і загальним самопочуттям.

Чому виникає сильне серцебиття

Якщо все нормально, то людина зазвичай не помічає, як б’ється його серце. Воно скорочується в середньому від 60 до 80 разів на секунду.

Але як тільки починаються проблеми, це відразу стає помітно – серце калатає як шалений, що робити незрозуміло, особливо якщо це вперше.

Найголовніше – не піддаватися паніці і спокійно оцінити свій стан, щоб полегшити симптоми.

Тахікардією, тобто сильним серцебиттям, які виходять за межі норми, вважається більше 90 ударів в хвилину.

Причини тахікардії бувають природні, які не потребують візиту до лікаря і проходять самостійно і патологічні, які без лікування можуть привести до більш важких проблем.

Безпечні причини:

  • Хвилювання, приємне або неприємне.
  • Страх, жах і переляк.
  • Стан стресу.
  • Випитий у великій кількості чай або каву. Сюди ж можна віднести енергетичні напої.
  • Підвищена фізична активність.
  • Побічна дія ліків, при якому досить припинити курс.
  • Період клімаксу у жінок.

У цих випадках, протягом короткого часу, серцебиття приходить в норму самостійно або після одноразового прийому заспокійливих речовин.

Але бувають стани та симптоми, коли слід діяти:

  • Підвищена температура тіла, яка часто є наслідком запальних або вірусних захворювань.
  • Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту і нервової системи.
  • Низький гемоглобін, нижче 100 одиниць.
  • Недостатня концентрація кисню в крові, або сатурація, яка в нормі не нижче 95-98%.
  • Недостатня кількість кальцію в крові, поза нормами від 2,2 до 2,5 ммоль / літр.
  • Аритмія – порушення ритму биття з найрізноманітніших причин від гіпертонії до захворювань серця.
  • Збільшена вироблення гормонів щитовидної залози, через патологічних змін в її тканини і роботі.
  • Невроз серця – періодичні, що відбуваються раз в 10-20 хвилин, напади підвищеного серцебиття, що супроводжується відчуттям паніки і підвищенням тиску.
  • Синдром гіперкінезу серця, який зустрічається майже завжди у чоловіків. Причини до кінця не вивчені.

Як допомогти собі при сильному серцебитті

Люди, що зіштовхуються з тахікардією, впадають в ще більше хвилювання. Прості правила допоможуть вибрати правильні дії і зберегти нерви і здоров’я.

Тахікардія не проявляється самостійно, частіше вона супроводжується гучним диханням, почервоніння шкіри обличчя, шиї і грудей, сильною пітливістю.

Іноді приєднуються такі симптоми, як:

  • відчуття задухи
  • наростаюча паніка
  • Гострі болі в грудях
  • Запаморочення і відчуття слабкості

Якщо людина, відчув сильне серцебиття, знає точну причину, наприклад, тільки що злякався несподівано загавкав собака, біг, наздоганяючи знайомого, або поспішав піднятися на п’ятий поверх, то для полегшення стану потрібно слідувати рекомендованому медиками алгоритму:

  1. Постаратися заспокоїтися, якщо є можливість прийняти легке заспокійливе типу настойки з екстрактами валеріани, пустирника.
  2. Поміряти тиск, якщо воно вище норми 120 на 80, то слід прийняти таблетку для нормалізації, наприклад, Андипал.
  3. Будинки повільно роздягтися від верхнього одягу, якщо є сили змінити речі на сухі, якщо була сильна пітливість.
  4. Повільно дійти до раковини і вмиватися холодною водою, тримаючи долоні у особи по 10 секунд.
  5. Лягти в ліжко і сховатися легким пледом, щоб зігріти холодні ноги і руки і припинити пітливість. Якщо ж в приміщенні душно і спекотно, то краще обтерти тіло вологим рушником і полежати максимально роздягненою.
  6. Спробувати робити повільні глибокі вдихи і різкі видихи.

Якщо напад тахікардії стався повторно, тим більше далеко не перший раз, то розумно буде після нормалізації стану звернутися до терапевта з проханням про видачу направлення на ЕКГ і загальні аналізи, щоб виключити запальні процеси та інші патології.

Іноді знадобиться перевірка з навантаженням, щоб результати були достовірними. Лікар розпише лікування і відкоригує спосіб життя і дієту.

Якщо є хоч найменша підозра на інфаркт або інсульт, то треба негайно викликати швидку допомогу. Насторожити повинні такі симптоми:

  • Крива усмішка.
  • Нездатність виразно вимовити пропозицію.
  • При піднятті обох рук, одна немов паралізована слабшає і падає.
  • Біль здається пекучого і нестерпного, набуваючи характеру то зубний, то серцевої, то головний.
  • Біль накочує нападами з гострими списами, кожні 15 хвилин.
  • Біль супроводжується підйомом температури до 39 градусів, за умови, що людина здорова.
  • Гостре відчуття нестачі повітря і грудки в горлі.
  • Нестерпна нудота і позиви до блювоти, за умови, що немає підстав підозрювати отруєння.
  • Почуття мутного свідомості або, взагалі, його втрата.
  • Сильне серцебиття і підвищення тиску.

Стан стресу або гострого хвилювання часто виражається в нападі тахікардії з підвищеним тиском. В цьому випадку до описаних відчуттів додаються:

  • Локалізація болю в потилиці і почутті стискання у скронях.
  • Шум у вухах або відчутті пробок.
  • Порушення чіткості зору – мушки, двоїння, потемніння.

Звичайно, треба максимально швидко виміряти тиск спеціальним апаратом. Якщо людина відчула себе погано на вулиці, то треба зайти в найближчу аптеку. Майже в кожної є столик з тонометром. На допомогу прийде і відділ поліклініки або лікарні.

Будинки при подібних симптомах можна вмитися, випити пару ковтків холодної води і прилягти. Якщо поліпшення не настало, то треба або викликати швидку, або якщо стан не важкий, то прийняти таблетку типу андипал.

Дивіться наступне відео про прискореному серцебитті:

Серцебиття при низькому тиску

При зниженому тиску майже завжди починається тахікардія, а разом вони означають, що людині терміново потрібно викликати швидку допомогу. Тому що ці явища разом бувають при:

  • Кровотечі, в тому числі внутрішньому
  • Анафілактичний і травматичному шоках
  • Загострення вегетосудинної дистонії

До всіх ознаками тахікардії приєднується:

  • Неприродна блідість шкіри і губ.
  • Напади паніки, коли людина не чує і не розуміє слів, різко змінюються апатією.

Тахікардія у вагітних

В організмі вагітної жінки відбувається багато змін, вона відчуває великі навантаження і тому норми для неї не такі, як для звичайних людей. Так, нормальна частота серцевих скорочень у вагітних – до 100 ударів в хвилину, а іноді і до 120.

У разі додаткового дискомфорту у вигляді запаморочень, непритомності і різних болів краще звернутися до гінеколога і кардіолога. Дослідження ЕКГ покаже куди рухатися далі.

Якщо ж тільки тахікардія доставляє незручності, то гінекологи радять майбутнім мамам:

  • Більше відпочивати і лягати або зручно сідати при перших ознаках дискомфорту.
  • Намагатися якомога менше нервувати і уникати сварок і хвилювань.
  • Пити чисту воду, в кількостях, дозволених лікарем.

Прискорене серцебиття у дитини

Діти – теж окрема категорія, їх сердечка ще маленькі і змушені битися частіше, щоб прогнати кров по всьому віденкам і судинах.

Норми частоти серцевих скорочень на хвилину:

  • З народження і до 1 року – від 102 до 165
  • Від 1 року до 4 років – від 92 до 140
  • Від 4 до 8 років – 86-120
  • Від 8 до 10 – 84-110

Природна тахікардія, коли сердечко починає битися як пташка в клітці, може бути викликана рядовими причинами:

  • Активними іграми, бігом, стрибками
  • Переляком, радістю, хвилюванням
  • зміною погоди

На жаль, іноді тахікардія може сигналізувати про проблеми в роботі серця, тому варто бути уважнішими і не соромитися звертатися до лікаря.

Якщо дитина скаржиться на те, що сильно стукає сердечко, то потрібно зручно посадити або покласти його, погладити, заспокоїти і попросити попити водички. Потім пограти з ним в спокійні ігри.

Потрібно негайно викликати швидку, а до її приїзду не залишати дитину одну, якщо додатково з’явилися такі небезпечні симптоми, як:

  • Запаморочення і втрата орієнтації в просторі
  • Скарги на біль
  • напади нудоти
  • Дитина покривається холодним потом і скаржиться, що боїться

Як лікувати

Залежно від тяжкості захворювання призначається лікарська або натуральна терапія.

Безпосередньо для лікування приймаються:

  1. Серцеві глікозиди, що покращують роботу серця і збільшують час відпочинку серцевих м’язів (Догоксін)
  2. Бета – блокатори, які не тільки ефективно сповільнюють серце, а й захищають міокард від перевантажень (Бісопролол, Атенолол, Карведилол)
  3. Заспокійливі препарати, які м’яко нормалізують роботу нервової системи (Новопассит, Гліцин)
  4. Антиоксиданти, які зміцнюють роботу організму і очищають його (Предуктал, Мексикор)
  5. Антиаритмічні, які призначаються тільки після обстеження і, якщо воно виявило порушення ритму (Новокаинамид, Трікаінід, Флекаїнід)

Всі ці ліки призначаються тільки лікарями і застосовуються відповідно до призначеної дозуванні.

А ось натуральна терапія може бути використана більш широко, хоча щодо окремих компонентів все ж варто проконсультуватися з терапевтом. Також на використовувані трави не повинно бути алергії і протипоказань.

Є кілька перевірених роками рецептів:

  1. Зелене стебло вівса подрібнити і вичавити сік. Пити його 100 мл 3 рази на день, до того ж він добре нормалізує артеріальний тиск.
  2. Пити зелений чай, заварений з чайною ложкою сушених ягід шипшини і глоду. Також можна додати чайну ложку листя кропиви собачої.
  3. Зробити настій з квітів волошки синьої, в пропорціях на 1 ч.л квітів 250 мл окропу. Після охолодження його проціджують і приймають по 100 мл за півгодини перед їжею.

Також можна пити трав’яні збори для серця з буркуном жовтим, після їжі замість чаю.

Можна самостійно зробити корисні збори, купивши окремі трави в аптеках.

Змішати в пропорціях 2 до 1, трави пустирника і коріння валеріани з листям деревію і плодами анісу. Залити склянкою окропу і настояти півгодини, приймати близько 2 місяців кілька разів в день.

Взяти в рівних пропорціях насіння петрушки і кропу, і листя сухоцвіту болотної, все це залити літром окропу і настоювати не менше години. Після процідити і кинути в настій крупно порізані 5 зубчиків часнику і 1 середню цибулину, а також свіжі або сушені ягоди горобини. Все це наполягати ще 12 годин. Приймати по чайній ложці до їди протягом місяця. Після перерви на 2 тижні повторити.

профілактика

Звичайно, яким би ефективним не було лікування, і якими легкими не були б наслідки хвороби, все ж її краще запобігти.

Кардіологи розробили поради з профілактики нападів тахікардії:

  • Перш за все відмовитися від усіх шкідливих звичок – куріння і алкоголю.
  • Намагатися вести рухливий спосіб життя, а якщо робота сидяча займатися гімнастикою або побільше гуляти.
  • Намагатися частіше бувати на свіжому повітрі.
  • Зменшити кількість випитих чаю і кави, замінивши їх на чисту воду.
  • Якщо доведеться працювати фізично треба тверезо оцінювати свої сили, уникаючи надмірних навантажень і нарощувати їх поступово.
  • Нервувати менше, особливо уникаючи дрібних сварок і хвилювань.

Отже, турбота про своє здоров’я до того, як почалися проблеми, і відповідальне ставлення до лікування дозволить жити довго і якісно.

При починається тахікардії потрібно проаналізувати свій раціон харчування і стиль поведінки, оцінити чи достатньо фізичної активності. Якщо серце здорово, то регулярні вправи і здоровий спосіб життя дозволять забути про болем сердечним. При починаються проблеми головне – дотримуватися рекомендацій лікаря.